(Gurugram News) गुरुग्राम। शनिवार को 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर गुरुग्राम यूनिवर्सिटी में एक भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया। छात्र कल्याण विभाग एवं एनएसएस, खेल, योग क्लब द्वारा आयोजित कार्यक्रम में विवि के सभी विद्यार्थियों एवं शिक्षकों की उत्साहपूर्ण भागीदारी रही इस योगाभ्यास कार्यक्रम में कुलपति प्रो. संजय कौशिक ने मुख्य संरक्षक, कुलसचिव डॉ. संजय अरोड़ा ने विशिष्ट अतिथि के नाते से शिरकत की।
सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में विभिन्न योगासनों के अभ्यास के साथ ही सभी को योग के विभिन्न लाभों से भी अवगत कराया गया। जिसमें ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, शीतली प्राणायाम,भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम विलोम, कपालभाति, सहित विभिन्न योगासन शामिल थे। 40 मिनट के करीब चले सत्र में आसन व प्राणायामों के साथ योग प्रशिक्षक ने बताया कि योग किस तरह शरीर और मन के बीच सामंजस्य बनाए रखता है।
योग सदियों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा
इस मौके पर सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की बधाई देते हुए जीयू के कुलपति प्रो. संजय कौशिक ने कहा कि योग सदियों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है। इसको आरोग्य का प्रभावी साधन माना गया है। कुलसचिव डॉ. संजय अरोड़ा ने कहा कि जो योग क्रियाएं हमें ऋषि मुनियों और गुरुओं से प्राप्त हुई हैं, उसे संजोकर रखना और युवा पीढ़ी को एक विरासत के रूप में देना, हमारे लिए सौभाग्य की बात है। इस मौके पर डॉ. अमरजीत कौर समेत विवि के अन्य वरिष्ठ अधिकारी उपस्थित रहे।
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