लाइफस्टाइल

पेट के समस्त रोगों के लिए बेल का शरबत रामवाण

इंदौर । बेल औषधीय एवं पौषक तत्व से भरपूर है तथा भगवान शिव को अतिप्रिय होने के कारण धार्मिक भावनाओं से जुड़ा हुआ फल है। पूर्ण पका हुआ फल पीला....

बढ़ते पेट से है परेशान, तो इस योगासन से घटाये अपना वजन

परिवृत्त त्रिकोणासन उन लोगों के लिए काफी अच्छा विकल्प है जो बढ़ते पेट से बहुत परेशान हैं. इस आसन को करने से पेट और उसके आस-पास की चर्बी तेज़ी से....

डाइटिंग से नहीं, ऐसे घटेगा वजन और मजबूत होगा शरीर

आजकल लोग जिम पर ज्यादा फोकस करते हैं. वॉर्मअप के लिए दस मिनट ट्रेडमिल पर दौड़ लिया, बस हो गया. बाहर जाकर दौड़ना तो जैसे वे भूल ही गए हैं.....

व्यायाम के जरिये बनायें अपने शरीर को आकर्षक, अपनाएं ये टिप्‍स

वर्तमान समय में, हर व्यक्ति आकर्षक दिखने के लिए अपने शरीर के किसी न किसी हिस्से में बदलाव करना चाहता है। अगर आप अपनी अपर बॉडी को टोनअप करना चाहते....

मधुमेह को न करें नजरअंदाज, इन योगासनों से करें नियंत्रित

भारत में इन दिनों मधुमेह के रोगियों की दिन-ब-दिन संख्‍या बढ़ती जा रही है। वैसे तो आमतौर पर लोग इस बीमारी को कोई खास तवज्जो नहीं देते लेकिन एक बार....

बढ़ती उम्र में भी जवां रखेंगे ये ब्यूटी टिप्स, जानें कैसे ?

जैसे−जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा के कसाव में कमी आना, झुर्रियां, आखों का ड्राई होना और न जाने कितनी ही समस्याओं से महिलाओं को दो चार होना पड़ता है। ऐसे....

तपती गर्मी में लू से झुलस गई है स्किन, तो ऐसे करें ठीक

सर्दी में स्किन का रुखा होना परेशानी बनती है तो गर्मियों में स्किन के अपनी परेशानियां होती हैं. गर्मी में धूप, यूवी रेडिएशन से त्वचा में नमी कम होती है.....

गर्मियों में इन पांच चीजों का नहीं करें सेवन, पेट संबंधी बीमारियों होंगी दूर

गर्मी के दिनों में पेट का खास ख्याल रखना होता है. अगर सुबह पेट साफ ना हो तो पूरा दिन अच्छा महसूस नहीं होता. कहा जाता है कि सारी बीमारियों....

जमीन पर बैठकर खाने खाने की डाले आदत, मिलेंगे यह अद्भुत लाभ

पुराने समय में लोग जमीन पर बैठकर खाना खाते थे लेकिन समय के साथ-साथ काफी चीजों में परिवर्तन होने लगा। इन्हीं में से एक था आपके भोजन करने का तरीका।....

डाइट में शामिल करें ये सुपर फूड, तुरंत होगा वज़न कम

फिट रहने की ख्वाहिश किसे नहीं होती. इसके लिए जिम में पसीना बहाने के अलावा और भी ढेरों जतन होते हैं. हम आपको बता रहे हैं ऐसे 7 सुपर फूड....

गर्दन का कालापन कर सकता है चेहरे की सुंदरता खराब, ऐसे करें उपाय

खूबसूरत हार, बैकलेस ड्रेस और टैटू, महिलाएं इन सभी की जबरदस्त शौकीन होती हैं। लेकिन गले का हार, बैकलेस ड्रेस, गर्दन पर बना टैटू सब बेकार हो जाता है जब....

गर्मियों में फैशन के लिए अपनाये ये कूल आइडियाज

समर में फैशन को लेकर बड़ा कंफ्यूजन रहता है। खास कर मार्च और अप्रैल के महीने में। दिन में जहां हल्के कपड़ों में कंफर्टेबल फील होता है वहीं शाम को....

गर्मियों में रहना हो कूल और दिखना हो स्टाइलिश, तो इन चीजों का करें इस्‍तेमाल

गर्मियों का आगाज हो गया है, तेज धूप न केवल आपके चेहरे की नमी चुराती है बल्कि उसका ग्लो भी खत्म कर देती है। आइए हम आपको ऐसे खूबसूरत हैट,....

सौंदर्य के साथ सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी है गुलाब जल

गुलाब जल को हमेशा ही सौंदर्य से जोड़कर देखा जाता है। यह बात तो हर कोई जानता है कि इसका इस्तेमाल आपकी स्किन को बेहतर बनाने का काम करता है।....

गर्मियों में अपनाएं ये टिप्स, बरकरार रहेगा लम्‍बे समय तक आपका मेकअप

गर्मी में अक्सर शादी पार्टी के दौरान हमारा खूबसूरत सा चेहरा मुरझाया हुआ सा दिखाई देता है दरअसल इसके पीछे की खास वजह पसीने के कारण बहने वाला मेकअप होता....

रोजाना करें व्यायाम और खुद को रखें डिप्रेशन से दूर

डिप्रेशन से बाहर निकलना बेहद मुश्किल होता है. शरीर के जख्म दिखाई देते हैं तो उन्हें भरने की दवा का इंतजाम जल्द से जल्द किया जाता है. पर जब इंसान....

पेट की जलन को दूर करने अपनाएं ये उपाय, तुरंत मिलेगी राहत

कभी-कभी ऐसा होता है कि आपको पेट में बहुत तेज जलन का अहसास होता है। ऐसा लगता है कि मानो पेट के अंदर आग लगी हो और जब किसी को....

नीम का एक ग्लास जूस दूर करेगा पेट की सारी बीमारियां, जानें फायदें ?

गर्मियों में बाहर का जंक फूड खा लेने से या गंदा पानी पी लेने से हमारा पेट खराब होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं. ऐसे में पेट से संबंधित समस्याओं....

कंधे में दर्द से है परेशान, तो अपनाएं ये उपाय मिलेगी तुरंत राहत

जब भी आप गलत तरीके से सोते हैं या फिर आवश्यकता से अधिक व्यायाम करते हैं तो आपके कंधे में दर्द होने लगता है। कभी-कभी कुछ भारी सामान उठाने के....

गर्मियों में अमृत के समान है नारियल पानी, जानें और फायदें

गर्मी का मौसम शुरू होते ही लोग नारियल पानी अधिक पीते हैं। खासतौर से, सुबह की सैर के बाद या फिर कड़ी दोपहर में नारियल पानी पीने की सलाह दी....

बालों की ऐसे करेंगे केयर तो दिखेंगे सबसे अलग, जानें कैसे ?

मौसम चाहे कोई भी हो, बालों को हमेशा देखभाल की ज़रूरत होती है। गर्मियों में बालों को पसीने और धूल-मिट्टी से कैसे बचाएं, जानें सखी से। नया हेयरकट अपनाएं गर्मियों....

हाथों की उंगलियों को ऐसे बनाए खूबसूरत, आजमाएं ये बेहतरीन टिप्‍स

शरीर की खूबसूरती का एक बेहद जरूरी भाग होता है हमारा हाथ, हम सभी चाहते हैं कि हम बहुत ही मुलायम और आकर्षक दिखें। ज़्यादातर लोग दमकती और खूबसूरत त्वचा....

सैफ अली तथा करीना के बेटा तैमूर बनेगा क्रिकेटर

मुंबई । बॉलिवुड अभिनेता सैफ अली तथा करीना के बेटे तैमूर अली खान की तस्वीरें हमेशा लाइमलाइट में रहती हैं। चाहे बेबो के जिम के फोटोज हों या उनके बेटे....

शोधकर्ताओं ने किया खुलासा, भरपूर नींद लें नहीं तो हो सकती है ‘अल्जाइमर’ बीमारी

वॉशिंगटन । अगर आप भरपूर नींद नहीं लेते हैं तो आपको 'अल्जाइमर' नामक भूलने की बीमारी हो सकती है। इस बीमारी के भारत में हर साल 10 लाख केस सामने....

टमाटर में छुपे हैं कई पोषक तत्व, जानें इसके फायदें

टमाटर एक ऐसा फल है, जिसे लोग आमतौर पर सब्जी की श्रेणी में रखते हैं। फिर चाहे आप इसे सब्जी मानें या फल, किसी भी रूप में यह आपके स्वास्थ्य....

इन गर्मियों में शेफ गौतम महर्षि के साथ पुरानी यादें ताजा करें

भोपाल: इस साल की गर्मियां आने को हैं, तो अब लिविंग फूड्‌ज पर शेफ गौतम महर्षि के आगामी शो ‘हेलो समर‘ का लुत्फथ उठाते हुये गर्मियों को मात देने की....

छोटी सी डिबिया वाली हींग के कई बड़े फायदे, पढ़ कर रह जाएंगे दंग

हींग भले ही आपके घर में एक छोटी सी डिबिया में आती हो लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही छोटी सी डिबिया आपके बड़े से बड़े रोग को ठीक....

परफेक्ट आईलाइनर लगाने के लिए अपनायें ये बेहतर तरीकें

आईलाइनर का एक सही स्ट्रोक न केवल लैश लाइन की खूबसूरती बढ़ा देता है, बल्कि यह आपके सामान्य मेकअप रूटीन में ग्लैमर भी जोड़ देता है। यहां दिए जा रहे....

दुबले-पतले हैं तो इन 5 चीजों से बढ़ाइए वजन, शानदार होगी पर्सनालिटी

वैसे तो वजन बढ़ाने के कई तरीके हैं, लेकिन सही तरीकों से वजन को बढ़ाएंगे तो आपका शरीर लंबे समय सेहतमंद रहेगा रहेगा और दोबारा तेजी से दुबला नहीं होगा.....

वजन घटाने मॉर्निंग वॉक से कीजिए इस ड्रिंक का सेवन, मिलेगा दोगुना फायदा

मॉर्निंग वॉक सेहत के लिए अच्छा है। सुबह जल्दी उठना सेहत के लिहाज से बहुत अच्छा माना जाता है और सुबह की सैर के फायदों का तो कहना ही क्या।....

मेकअप से जुड़े यह खास टिप्स आपके लुक को निखार देंगे

बाजार में मिलने वाले हर प्रॉडक्ट की अपनी एक शेल्फ लाइफ होती है, फिर चाहे बात दवाईयों की हो, पैक्ड फूड की या फिर मेकअप की। उनकी डेट एक्सपायर हो....

कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये बेहतरीन उपाय

आज के वक्त में अक्सर लोगों का पेट अच्छी तरह से साफ नहीं हो पाता है। जिसकी वजह से पूरा रूटीन खराब हो जाता है। वहीं, इस समस्या से निपटने....

याददाशत संबंधी समस्याओं में फायदेमंद है रेड वाइन, जानें कैसे ?

अक्सर लोगों को जब खुशियां मनाने का मन करता है तो वह मदिरा का प्रयोग करते हैं। वहीं, अधिकतर महिलाएं रेड वाइन का इस्तेमाल करती हैं। ऐसे में अगर आपको....

बिना डाइटिंग किये कम करना चाहते हैं अपना वजन, तो अपनाएं ये हेल्‍दी टिप्‍स

हम हमेशा सोचते हैं की हमारा जीवन खुशियों से भरा हो, लेकिन एक खुशनुमा जिन्दगी के लिए सबसे ज्यादा ज़रूरत होती है स्वस्थ्य शरीर की। हमारी कोशिश हमेशा रहती है....

दिल के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है हरा धनिया, जानिये कुछ और फायदे

जब भी आप बाजार सब्जी लेने जाते हैं तो सब्जी वाले से धनिया मुफ्त में ले आते हैं और सब्जी के साथ मुफ्त में मिलने वाले धनिए पत्ते को अपनी....

नेलपेंट लगेगी और भी खूबसूरत, अपनाएं ये आसान से टिप्स

अगर नेल पेंट या नेल आर्ट पसंद है तो उनकी केयर भी बेहद ज़रूरी है। अकसर स्त्रियां नेल पेंट तो लगाती हैं लेकिन नेल्स की देखभाल नहीं कर पातीं, जिसके....

इस गर्मी में ऐसे बनें फैशनेबल और कूल-कूल

समर में फैशन को लेकर बड़ा कंफ्यूजन रहता है। खास कर मार्च और अप्रैल के महीने में। दिन में जहां हल्के कपड़ों में कंफर्टेबल फील होता है वहीं शाम को....

मेकअप के ये छोटे-छोटे टिप्स आपको बना देंगे और भी खूबसूरत

अगर आप अपनी पर्सनैलिटी में कुछ नयापन लाना चाहते हैं, तो हेयरस्टाइल के साथ-साथ लुक्स पर भी ध्यान देना जरूरी है। फॉर्मल व कॉलेज के लिए किस तरह का मेकअप....

गर्मी के इस मौसम में ऐसे करें त्‍वचा की देखभाल, दिखेगी नेचुरल खूबसूरती

गर्मी के इस मौसम में चेहरे पर कुछ भी लगाने का मतलब होता है स्टिकी और हेवी महसूस करना। माना जाता है कि पुरुषों को स्किन केयर की जरुरत नहीं होती लेकिन....

कैफे काफी डे ने नये ‘चिल शेक्स‘ पर पेश किया

भोपाल। गर्मियों का समय आ गया है और ऐसे में कैफे काफी डे के रिच और स्वाद से भरपूर नये चिल शेक्स का मजा लेते हुये रिलैक्स करने से बेहतर....

त्वचा और बालों को संवारने में मदद करता है नींबू फेस पैक, जानिए कैसे करें तैयार ?

विटामिन सी से भरपूर नींबू आमतौर पर हर भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाता है। आमतौर पर महिलाएं अपने हाथ से बनाए भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए इसका....

गर्मी के इस मौसम में पिएं बेल का जूस, मिलेंगे यह बड़े फायदे

गर्मी का मौसम आते ही प्यास ज्यादा लगने लगती है। ऐसे में लोग धूप से आते ही जूस या फिर पानी का पीने लगते हैं। अगर आप भी ऐसा करते....

तकिया लगाने के तरीकों से होती हैं बीमारियां और परे​शानियां…. आइए जानते कैसे

आमतौर पर लोग मानते हैं कि तकिया लगाने से कोई नुकसान नहीं होता, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं होता। अगर आप लगातार गलत तरह से या गलत तकिया लगाते हैं....

मधुमेह से सबसे ज्‍यादा रहता है अंधे होने का खतरा

डायबीटीज एक ऐसी बिमारी है जो शरीर को अंदर से खोखला करती जाती है। इसलिए इसमें सावधानी बेहद जरुरी है। डायबीटीज (मधुमेह) की वजह से शरीर के कई अंग प्रभावित....

स्‍वस्‍थ रहना है तो मोटापे को नजरअंदाज न करें

मोटापा एक ऐसी बीमारी है, जो स्त्री, पुरुष व बच्चे किसी को भी हो सकती है। ज्यादा मोटापा समाज में हास्यास्पद स्थिति पैदा कर देता है। मोटापा कई कारणों से....

खाली पेट चाय पीने से हो सकती है ये समस्‍याएं, जानकर रह जायेंगे हैरान

अधिकतर भारतीय घरों में सुबह की शुरूआत चाय की चुस्कियों के साथ होती है। कुछ लोग तो ऐसे होते हैं, जो अगर सुबह के समय चाय न पीएं तो इससे....

तनाव कम करने के क्या हो सकते हैं उपाय…

तनाव को कम करने में कला की भूमिका के बारे में पहले भी काफी कुछ कहा जाता आया है। हाल ही में ड्रेक्सेल यूनिवर्सिटी (फिलाडेल्फिया, अमेरिका) में हुए एक अनुसंधान....

अगर आप भी खाते है जरूरत से ज्यादा चावल, तो हो जाये सावधान ! जाने क्‍यों ?

हर घर की रसोई में चावल अवश्य बनते हैं। कभी आप पुलाव बनाकर इसका आनंद लेते हैं तो कभी कढी, राजमा या दाल के साथ इसे खाते हैं। कुछ घरों....

इंटरनेट के खतरों से कैसे बचाएं बच्चों को, जानें समाधान ?

आज के माहौल में इंटरनेट संचार का साधन कम, मनोरंजन का साधन ज्यादा बनता जा रहा है।​ इसका सबसे बुरा असर बच्चों पर हो रहा है। इस दौर के माता—पिता....

भ्रूण की रखवाली करेगा मां को लगने वाला नया टीका

लंदन। गर्भस्थ शिशु को विभिन्न जानलेवा बीमारियों से बचाने के लिए अब उसकी मां को टीका लगाया जाएगा। यह टीका उसके भ्रूण की रखवाली करेगा। इन बीमारियों के विषाणुओं के....

मांसपेशियों में ऐंठन है तो खाएं ये 5 आहार, तुरंत मिलेगी राहत

मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन की समस्या सामान्य है। अक्सर कोई भारी काम करते हुए, खेलते हुए, ज्यादा कसरत करने से या किसी चोट आदि की वजह मांसपेशियों में खिंचाव....

मोटापे की दवा, किडनी की पथरी के लिए भी कारगर

मोटापे से संबंधित दवा से गुर्दे की पथरी का भी इलाज किया जा सकता है। चूहों पर किए गए प्रयोग में शोध कर्ता विशेषज्ञों ने बताया कि अभी इस दवा....

गर्मी के मौसम का मजा तभी है जब आप बीमारियों से दूर हैं

आईए जानते हैं सेहत से जुड़ी समस्याएं और समान्य उपाय... गर्मी के मौसम ने दस्तक दे दी है और इसके साथ ही सेहत से जुड़ी कई परेशानियां अपना असर दिखाने को....

शरीर को चाहिए मिनरल्स, नहीं तो हो सकती है कई बी​मारियां

आज के भागदौड़ भरी जिंदगी में विटामिन युक्त चीजें खाने के शौकीन तो बहुत है, हो भी क्यों न विटामिन है ही ताकत का प्रतीक। मगर क्या आपको पता है....

विटामिन K शरीर के लिए है बहुत जरूरी, जानें क्‍यों ?

मनुष्य का शरीर प्रबल तभी होगा जब उसमें कोई बीमारियां न हों। इसलिए हमें ध्यान देना चाहिए कि शरीर में किसी भी विटामिन की कमी बिल्कुल भी न हो। मनुष्य....

सेहत के साथ सौंदर्य का भी ख्याल रखता है पपीता, ऐसे बनायें फेस पैक

यह तो हम सभी जानते हैं कि पपीते का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि यह आपकी सेहत के साथ−साथ....

केला खून बढ़ाने के साथ-साथ दूर करता है तनाव, जानें अन्‍य लाभ

आपने अक्सर लोगो के मुंह से सुना होगा कि एन एप्पल इन ए डे, कीप्स ए डॉक्टर अवे। अर्थात अगर आप रोज एक सेब खाते हैं तो इससे आप हेल्दी....

पीठ या कमर दर्द की समस्या से परेशान हैं ? यह रहा समाधान

आज के वक्त में अक्सर लोगों को पीठ दर्द या फिर कमर दर्द की समस्या होती है। इसका कारण है पूरे दिन कुर्सी में बैठे रहना। ऐसे में हम आपको....

खतरनाक हैं महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक गोलियां

अपनी सुविधा से गर्भ धारण करने के लिए अक्सर महिला गर्भ निरोधक गोलियों का प्रयोग करती है। मौटेतौर पर इसके कोई खास दुष्परिणाम देखने को नहीं मिले हैं। मगर एक....

कैंसर के खतरे को कम करता है विटामिन-डी

हाल ही में हुई एक स्टडी से पता चला है कि विटामिन-डी कैंसर के खतरे को कम करने में कारगर साबित है। शोधकर्ताओं का कहना है कि विटामिन खासकर लिवर....