लाइफस्टाइल
योग से कम करें तनाव
स्ट्रेस लेवल को दूर करने के लिए करें सुखासन खान-पान का ध्यान रखने और उसके साथ नियमित योगाभ्यास करने से शरीर स्वस्थ रहता है। कोरोना काल में अच्छी सेहत और....
बारिश के महीने में बुखार होना , जानें वायरल फीवर के लक्षण
मॉनसून यानी बारिश के महीने में बुखार होना आम बात हो जाती है। इस मौसम में सबसे ज्यादा वायरल फीवर की चपेट में लोग आते हैं। लेकिन वायरल फीवर से....
भारी चीज को उठाने से होती है स्लिप डिस्क की समस्या
खराब पोश्चर में काम करने से हो सकता है स्लिप डिस्क आमतौर पर यह माना जाता है कि किसी ऐक्सिडेंट या भारी चीज को उठाने की वजह से स्लिप डिस्क....
सर्वाइकल कैंसर से होने वाली मौत को कम किया जा सकता है, जाने कैसे
सर्वाइकल कैंसर से पीड़ित महिलाओं को स्क्रीनिंग के दर्द से मिलेगी राहत महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर की स्क्रीनिंग के लिए डॉक्टर स्पैकुलम का इस्तेमाल करते हैं, जो काफी पैनफुल होता है।....
कोरोना का कहर देश में शुरू हुआ ,ऑक्सीमीटर के बारे में कितना जानते हैं आप
जब कोरोना का कहर देश में शुरू हुआ था, तब इसकी जांच देश में सिर्फ एक जगह हो रही थी लेकिन अब घर में ही लोग इसकी जांच करा सकते हैं।....
स्ट्रेस और एंग्जायटी की प्रॉब्लम्स से निपटने में कारगर हैं ये जड़ी-बूटियां
अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ से जूझते हुए हम अक्सर स्ट्रेस और एंग्जायटी का शिकार हो जाते हैं। वहीं, कभी-कभी ऐसा भी होता है कि जीवन में आगे निकलने की दौड़....
ये योग आसन करेंगे मदद डायबिटीज से निपटने में
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपके ब्लड शुगर लेवल बहुत ज्यादा होता है। समय के साथ आपके ब्लड में बहुत अधिक ग्लूकोज होने से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।....
चेहरे पर पड़ रही है झुर्रियां ,समय से पहले वृद्धावस्था की निशानियां
अगर इन दिनों आपके बाल तेजी से झड़ रहे हों। चेहरे की कांति कम हुई हो। चेहरे पर झुर्रियां पड़ रही हों और समय से पहले वृद्धावस्था की निशानियां दिख....
देश में कोरोना की दूसरी लहर ने मचाया कोहराम
स्टडी में हुआ ज्यादा मौत होने का खुलासा देश में कोरोना की दूसरी लहर ने काफी कोहराम मचाया था। दूसरी लहर के दौरान कोरोना वायरस से संक्रमित मरीजों के इलाज के....
सर्वाइकल कैंसर की ऐसी बीमारी से बचाव के लिए जरूरी है पैप स्मीयर टेस्ट
सर्वाइकल कैंसर ऐसी बीमारी है जो अंदर ही अंदर पनपने लगती है और महिलाओं को इसका पता भी नहीं चलता। जब तक इसका पता चलता है तब तक काफी देर....
ई-सिगरेट से बढ़ती है ब्लड क्लॉटिंग, हार्ट अटैक का भी खतरा
स्मोकिंग की लत छोड़ने के लिए कई लोग अपना रुख ई-सिगरेट तरफ कर लेते हैं। उनका मानना होता है कि इससे हमारी स्मोकिंग की तलब मिट जाएगी और सेहत को भी....
कितना है लंग कैंसर का जोखिम , पहचानें 5 लक्षणों से
दुनिया जितनी आधुनिक हो रही है उतना ही ज्यादा लाइफस्टाइल से संबंधित बीमारियां बढ़ने लगी हैं। हमारा फिजिकल वर्क खत्म हो रहा है और हम खान-पान के प्रति बेहद लापरवाह....
इन चार वजहों से बढ़ता है पॉजिटिव होने का खतरा
कोविड-19 वैक्सीन की दूसरी डोज लेने के दो हफ्ते बाद वैक्सीनेशन के सुरक्षात्मक प्रभाव सबसे ऊंचे स्तर पर होते हैं। दूसरी खुराक लेने के बाद आपका वैक्सीनेशन पूरा हो चुका होता....
क्या है जीका वायरस , जानिये संकेत और लक्षण
क्या है जीका वायरस, इससे होने वाले रोग से खुद को कैसे बचाएं कुछ समय से दुनिया भर में बहुत सारे वायरस सक्रिय हो गए हैं, इनमें से एक 'जीका वायरस' भी है। यह....
ध्यान लगाने के लिए अमल में लाएं ये पांच टिप्स
अगर आपने ये तय किया है कि अपको अपने शरीर और दिमाग की बेहतर देखभाल करने की आवश्यकता है, तो आप अकेले नहीं हैं। जहां कई लोग योग और घर पर....
माता-पिता के झगड़े का बच्चे पर पड़ सकता है असर
बच्चे को मानसिक आघात दे सकते हैं माता-पिता के बीच होने वाले हिंसक झगड़े देश में या हमारे शहर में शायद ही कोई ऐसा दिन गुजरता होगा, जब हम किसी घरेलू....
इन कारणो के चलते बढ़ रहे हैं युवाओं में हार्ट अटैक के मामले
युवाओं में क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला के निधन के बाद यह सवाल किया जाने लगा है कि आखिर युवाओं में हार्ट अटैक के....
महिला के हार्मोन का संतुलन बिगड़ने से होता है पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम से जूझ रही महिलाओं की बातों को समझें पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल डिसऑर्डर है, जो तब होता है जब एक महिला के हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है।....
कैंसर, तंबाकू और कोरोना महामारी से कैसे निपटें
भारत इस समय एक साथ तीन-तीन चुनौतियों का सामना कर रहा है। पहली दो चुनौतियां हैं तंबाकू का खतरा और कैंसर रोग, जबकि तीसरी चुनौती है कोरोना महामारी, जिससे जंग अभी भी....
आज 88 साल की हुईं आशा
आज समाज डिजिटल, मुंबई: सिनेमा में सुर कोकिला लता मंगेशकर के बाद नाम आता है आशा भोसले का। उनका जन्म सितंबर की आठ तारीख और वर्ष 1933 को सांगली में....
गलती करने पर बच्चों को प्यार से समझाएं, अपनाएं ये टिप्स
आज समाज डिजिटल, नई दिल्ली : हर माता-पिता का अपने बच्चों को सही-गलत सिखाने का तरीका बिल्कुल अलग होता है। बच्चों को अनुशासन में रखने और उन्हें उनकी गलती का....
जाने परफ्यूम का सही इस्तेमाल
आज समाज डिजिटल, नई दिल्ली : पसीने से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए, अंडरआर्म्स और किसी अन्य स्थान पर जहां आपको पसीना आता है, ध्यान केंद्रित करने के....
वजन घटाने के लिए खाली पेट इन 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स का करें सेवन
आज समाज डिजिटल, नई दिल्ली: एक अच्छा मेटाबॉलिज्म और पाचन तंत्र आपके वजन घटाने मदद कर सकता है। मेटाबॉलिज्म दर जितनी अधिक होगी, आप उतनी ही अधिक कैलोरी बर्न करेंगे।....
महामारी के दौरान बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए जड़ी-बूटियां और मसाले
आज समाज डिजिटल, नई दिल्ली: इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आप कई तरह के पौष्टिक फूड अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आप कौन....
आज शिक्षक की दशा
आज समाज डिजिटल, बिंदु गोयल : मैं ही हूंँ वह जो निरपराध होकर भी, कुछ गलत लोगों की सजा पा जाता हूंँ। कहीं नजर नहीं आता मेरा सम्मान मुझको, बस....
शिक्षक दिवस पर हिंदी कविता
आज समाज डिजिटल, बिंदु गोयल : हांँ मैं एक शिक्षक हूंँ मैं ही हूंँ वहशिल्पकार, जो कच्ची मिट्टी से मूर्ति बनाता हूंँ। मैं ही हूंँ वह फनकार, जो बेजान मूर्त....
रीढ़ में टीबी के संक्रमण से पीड़ित हर दूसरा मरीज युवा : एम्स
आज समाज डिजिटल भागदौड़ भरी जिंदगी में हम कई बार अपनी बॉडी में होने वाले दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं। बिजी लाइफस्टाइल की वजह से हमारी डाइट भी अनियमित....
4 लक्षण दिखें, तो आने वाला है हार्ट अटैक
आज समाज डिजिटल हार्ट एक मस्कुलर पंप है जो मुट्ठी से थोड़ा बड़ा होता है। ये ही हमारे शरीर में संचार प्रणाली के माध्यम से ब्लड पंप करता है। ब्लड....
खुशहाल जीवन के लिए अपनाएं कड़वे वचन
तरुण सागर महाराज के अनमोल वचन आज भी हमारे जीवन में मिठास घोल देते हैं जैन मुनि तरूण सागर हमारे समाज के हर धर्म में संतों, मुनियों व ज्ञानियों का....
एसिडिटी की समस्या से पाएं छुटकारा
आज समाज डिजिटल इन दिनों गलत खान-पान और दौड़ती-भागती जिंदगी में समय पर भोजन नहीं हो पाता, जिसकी वजह से शरीर पर बुरा असर पड़ता है। गलत खानपान के कारण....
Corona vaccine के मुकाबले नेजल सप्रे हो सकती है ज्यादा कारगर
आज समाज डिजिटल Corona vaccine भारत में कोरोना की वैक्सीन लगवाने के बाद भी कोरोना होने के मामले सामने आ रहे हैं। शुरूआत में वैक्सीनेशन के बाद हुए कोरोना संक्रमण....
कोविड वैक्सीन लेने पर संक्रमण का जोखिम कम
आज समाज डिजिटल, नई दिल्ली : जिन लोगों का संक्रामक कोरोना वायरस बीमारी के खिलाफ संपूर्ण टीकाकरण हुआ है, उनमें वायरस से संक्रमित लोगों की तुलना में लंबे समय तक....
विस्तार से जानें स्वैप किडनी ट्रांसप्लांट के बारे में
उत्तर प्रदेश में पहली बार स्वैप किडनी ट्रांसप्लांट किया गया है। ये सर्जरी लखनऊ के संजय गांधी पोस्टग्रेजुएट इंस्टीट्यूट आफ मेडिकल साइंसेज (एसजीपीजीआईएमएस) में की गई। स्वैप रीनल ट्रांसप्लांटेशन में....
शिक्षक दिवस पर निबंध
गुरु का महत्व कभी होगा न कम, भले करले कितनी भी उन्नति हम, नहीं है शब्द कैसे करूं धन्यवाद, बस चाहिए हर पल आप सबका आशीर्वाद..... शिक्षक वे हैं जो....
शिक्षक दिवस पर बधाई संदेश
मेरे जैसे शून्य को शून्य का ज्ञान बताया, हर अंक के साथ शून्य जुड़ने का महत्व बताया। जीवन में शिक्षक का किरदार बहुत खास होता है, वे किसी के जीवन....
Teachers Day 2021 shayari and Wishes in Hindi
Teachers Day 2021 shayari : भारत के इतिहास के महान पूर्व राष्ट्रपति डॉ सर्वपल्ली राधाकृष्णन के जन्मदिवस को शिक्षक दिवस के रूप में मनाया जाता है। हमारे जीवन में शिक्षक का....
शिक्षक दिवस 2021 शुभकामना संदेश
Teachers Day 2021: भारत के इतिहास के महान पूर्व राष्ट्रपति डॉ सर्वपल्ली राधाकृष्णन के जन्मदिवस को शिक्षक दिवस के रूप में मनाया जाता है। हमारे जीवन में शिक्षक का अहम योगदान....
अर्थराइटिस के पुराने दर्द का भी उपचार कर सकता है एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर हजारों वर्षों से उपयोग होता आ रहा है। लेकिन इससे मिलने वाले लाभ के बारे में धीरे-धीरे लोगों को पता चल रहा है। इस तरह के इलाज में दवाएं....
स्कूलों में कोविड से सुरक्षित रहें बच्चे, इसलिए ये काम करना बेहद जरूरी
नए शैक्षणिक सत्र के लिए लाखों बच्चे स्कूल लौट रहे हैं। ऐसे में शिक्षकों और स्कूल के अन्य कर्मचारियों को कोविड-19 बीमारी के खिलाफ टीकाकरण से स्कूलों को संक्रामक बीमारी....
कोविड-19 के 50 से अधिक दीर्घकालिक प्रभावों को पहचानें
कोविड-19 के 50 से अधिक दीर्घकालिक प्रभावों का पता चला है। इसमें हल्के से दुर्बल करने वाले लक्षण ठीक होने के बाद हफ्तों से लेकर महीनों तक रहते हैं। ह्यूस्टन....
कोविड का ये नया वेरिएंट अधिक संक्रामक, रहें अलर्ट
एक नए अध्ययन से पता चला है कि दक्षिण अफ्रीका और विश्व स्तर पर कई अन्य देशों में पाया गया नया कोविड वेरिएंट सी.1.2 अधिक पारगम्य हो सकता है। साथ....
आईवीएफ क्या है, कैसे महिला को मिलती है बांझपन से मुक्ति
आज बांझपन एक बहुत ही आम समस्या बन गई है। इस समस्या का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि हमारे देश में प्रत्येक 6 में से 1....
आखिर इतनी तेजी से क्यों बढ़ रहे हैं फैटी लिवर के मामले
-कब होती है लिवर ट्रांसप्लांट की जरूरत आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी के साथ-साथ महामारी के इस दौर में अपनी सेहत का ख्याल रखना बहुत मुश्किल हो गया है। कोरोनावायरस....
लिम्फोमा क्या है, इस पुराने हेल्थ प्रॉब्लम के बारे में जानना चाहिए
कैंसर अब तक की सबसे पुरानी हेल्थ डिजीज में से एक है। और लक्षणों को नेगलेक्ट करने और इसे अपने शरीर में बढ़ने देने के बजाय खतरनाक हेल्थ इश्यूज का....
बुजुर्ग लोगों के हेल्थ की जांच करने के लिए क्या करें और क्या न करें
बूढ़ा होना पूरी तरह से प्राकृतिक है जो कि बदल नहीं सकता और ये प्रगतिशील भी है। जो ज्यादा महत्वपूर्ण है वो ये है कि ये बॉडी फंक्शन में कई....
गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेस महिला के लिए कैसे बढ़ाता है परेशानी
प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। इस कारण महिला को कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती हैं। हार्मोनल बदलावों की वजह से....
अंडा नहीं खाते तो इन 5 हाई प्रोटीन फूड्स को डाइट में करें शामिल
कोशिकाओं की मरम्मत और नई कोशिकाएं बनाने के लिए शरीर को प्रोटीन की जरूरत होती है। इसके अलावा प्रोटीन को शरीर की ऊर्जा स्रोत माना जाता है। प्रोटीन की कमी....
क्या है स्क्रब टाइफस रहस्यमयी बीमारी
काले चकत्ते से शुरुआत और अंत में मौत पश्चिमी उत्तर प्रदेश के मथुरा जिले में रहस्यमयी बीमारी अब स्क्रब टाइफस के रूप में सामने आई है। जब इस रहस्यमयी बीमारी....
क्या आप बहुत ज्यादा टेंशन में हैं, इन 5 उपायों से तनाव को दूर भगाएं
दौड़-भाग भरी जिंदगी में हमारा लाइफस्टाइल खराब होता जा रहा। कई सारे कामों की वजह से अक्सर हम परेशानी में रहते हैं. कोरोना ने इसे और बढ़ा दिया है। इसलिए....
इम्यूनिटी करना है बूस्ट तो पिएं दूध में मिलाकर ये चीज
शरीर रहेगा बीमारियों से कोसों दूर कोरोना से बचने के लिए इम्यूनिटी बढ़ाये रखने की सलाह दी जा रही है। इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए एक तरफ जहां वैक्सीन....
बहुत तेजी से क्यों फैलता है डेल्टा कोविड वेरिएंट
सार्स-सीओवी-2 डेल्टा वेरिएंट ने दुनियाभर में अल्फा वेरिएंट को तेजी से बदल दिया है। महामारी विज्ञान के अध्ययनों के अनुसार, पहली बार 2020 के अंत में भारत में पहचाना गया डेल्टा वेरिएंट, पिछले साल ब्रिटेन....
कोरोना की तीसरी लहर से रहना है सुरक्षित तो इन तीन चीजों का रोजाना करें सेवन
कोरोना संक्रमण के मामले देश में एक बार फिर से बढ़ते हुए देखे जा रहे हैं। दुनियाभर में हुए तमाम अध्ययनों में वैज्ञानिक कोरोना के डेल्टा वैरिएंट को सबसे खतरनाक....
पुरुषों को जरूर खानी चाहिए यह सब्जियां और फल
- प्रजनन शक्ति-ऊर्जा के लिए रामबाण महिला और पुरुष दोनों की सेहत और शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की जरूरत अलग हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक चूंकि....
क्या आप भी कमजोर याददाश्त की समस्या से हैं परेशान
इन उपायों से मिल सकता है जल्द लाभ तेजी से दौड़ती-भागती इस दुनिया में कुछ चीजों को भूल जाना सामान्य है। हाल ही में मिले किसी व्यक्ति का नाम भूल जाना, चीजों....
मानसून में भूलकर न करें ये 5 पोषण संबंधी गलतियां, सेहत के लिए है नुकसानदायक
मानसून का मौसम ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। इस मौसम में भीषण गर्मी से राहत मिलती है। साथ ही आसपास के हिस्से में हरियाली छा जाती है। मिट्टी की....
ऐसे रोगियों को कोरोना से ठीक होने में लग सकता है एक साल से अधिक का समय
कोरोना संक्रमण शरीर में कई तरह की गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। विशेषकर कोरोना की दूसरी लहर के दौरान लोगों ने कई तरह के गंभीर लक्षणों का अनुभव....
बुढ़ापे में भी रहना चाहते हैं स्वस्थ और फिट तो इन बातों का रखें ध्यान
जीवन के मध्यकाल और बुढ़ापे में सेहतमंद रहने के लिए सभी लोगों को कम उम्र से ही प्रयास करते रहना चाहिए। शरीर को स्वस्थ रखना सतत प्रक्रिया है और इसका....
सेहत को दुरुस्त रखते हैं ये 5 साग, प्रोटीन-मिनरल से हैं भरपूर
हरी पत्तेदार सब्जियां खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। सभी पत्तेदार सब्जियों में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं लेकिन कई लोग साग खाना बिल्कुल....
कोविड महामारी के दौरान बच्चों का बढ़ा वजन
जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन में प्रकाशित निष्कर्षों ने संकेत दिया कि कोविड-19 महामारी के दौरान शरीर के वजन में वृद्धि और मोटापे की व्यापकता थी। खासकर 5 से 11....
खाली पेट में भूलकर ना करें ये छह काम
स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट के साथ समय पर खाना बेहद जरूरी है। शोधकर्ताओं के अनुसार समय पर न खाने से शरीर में कई परेशानियां हो सकती हैं जो....