यदि आप देर रात तक काम करते है तो सावधान हो जाइए। एक ताजा शोध में बताया गया है कि रात की पाली में काम करना आपके जिगर यानी यकृत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। शोध में बताया गया है कि जिगर यानी लीवर 24 घंटों में दिन और रात के हिसाब से
भोजन और भूख के चक्र का आदी हो जाता है। रात में काम करने कारण आप समय पर भोजन नहीं कर पाते, जिसका बुरा असर आपके लीवर पर पड़ता है।
शोधकर्ताओं ने चूहों पर प्रयोग कर पाया कि जिगर का आकार रात में बढ़ता है और वह खुद को ज्यादा खुराक के लिए तैयार करता है, लेकिन उसे समय पर उतनी खुराक नहीं मिल पाती। शोधकर्ताओं ने बताया है कि जब सामान्य जैविक क्रिया की लय उलट जाती है तो जिगर के घटने-बढ़ने की प्रक्रिया प्रभावित होती है। शोधकर्ताओं ने कहा कि व्यावसायिक बाधाओं या निजी आदतों के कारण हमारे जैविक घड़ी में व्यवधान पड़ता है, जिसका असर जिगर के महत्वपूर्ण कामकाज पर भी पड़ता है।
