- स्वास्थ्य कार्यक्रम के तहत किशोर स्वास्थ्य दिवस मनाया
Jind News, आज समाज, जींद। माता चन्नन देवी आर्य कन्या गुरुकुल पिल्लूखेड़ा मंडी में शुक्रवार को राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम के तहत किशोर स्वास्थ्य दिवस मनाया गया। कार्यक्रम में सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के स्टाफ काउंसलर कुलदीप, स्वास्थ्य कार्यकर्ता विनोद बंसल, सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी रेणू व आशा वर्कर पिंकी मौजूद रहे। इस अवसर पर बच्चों द्वारा रंगोली प्रतियोगिता पेंटिंग व स्पीच प्रतियोगिता में भाग लिया गया।
गुरुकुल की छात्राओं को मानसिक स्वास्थ्य, नशा, एचआईवी एड्स, माहवारी व एनीमिया जैसे विषयों पर स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा जानकारी दी गई व भविष्य में स्वस्थ रहने के लिए बच्चों को अच्छे खान-पान के लिए प्रेरित किया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता प्रधानाचार्य ज्योति छिब्बर ने की।
आमजन में एड्स बीमारी को लेकर काफी भ्रम
सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के स्टाफ काउंसलर कुलदीप, स्वास्थ्य कार्यकर्ता विनोद बंसल ने कहा कि आमजन में एड्स बीमारी को लेकर काफी भ्रम है। यह बीमारी साथ-साथ खाने से, हाथ मिलाने और गले मिलने से, खांसने, छींकने या हवा से, मच्छरों या कीड़े-मकोड़े के काटने से, खाने के बर्तन, कपड़े, शौचालय के सामूहिक उपयोग से नहीं होती है। एचआईवी एड्स केवल एचआईवी संक्रमित व्यक्ति के साथ असुरक्षित यौन संपर्क से, संक्रमित सीरिंज व सुइयों के प्रयोग से, संक्रमित रक्त चढ़ाने से होता है।
यह बीमारी मनुष्य के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को खत्म कर देती है, जिससे किसी प्रकार की बीमारी होने पर वह ठीक नहीं होती है। एड्स बीमारी को लेकर लोगों को जागरूक करने के लिए विभाग द्वारा टोल फ्री नंबर 1097 भी दिया गया है। सामुदायिक स्वास्थ्य अधिकारी रेणू ने कहा कि अनीमिया से बचाव के लिए संतुलित भोजन व मौसम के अनुसार उपलब्ध फल व सब्जी का सेवन करना चाहिए।
समय-समय पर खून में हीमोग्लोबिन के स्तर की करवाएं जांच
पालक, गाजर, चुकंदर, गुड़, चना दाल आदि का सेवन करना चाहिए। वह खाद्य पदार्थ जिसमें आयरन भरपूर मात्रा में हों, इनका सेवन से यह बीमारी ठीक हो सकती है। छात्राओं को चाहिए कि समय-समय पर खून में हीमोग्लोबिन के स्तर की जांच व उपचार करवाएं, प्रतिदिन हरी सब्जियां, फल, अनाज और दालें खाने व व्यायाम से अनीमिया को दूर रहें। प्रधानाचार्य ज्योति छिब्बर ने छात्राओं को योग एवं ध्यान के बारे में विस्तार से बताते हुए कहा कि योग न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
योग और ज्ञान को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बहुत जरूरी
शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग और ज्ञान को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बहुत जरूरी है। योग करने से शरीर मजबूत होता है और ध्यान करने से मन शांत रहता है। प्रतियोगिता में प्रथम, द्वितीय व तृतीय स्थान प्राप्त करने वाली छात्राओं को अधिकारियों द्वारा सम्मानित किया गया व गुरुकुल की प्रधानाचार्य ज्योति द्वारा किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम पर आए सभी स्वास्थ्य अधिकारियों व कर्मियों को धन्यवाद किया गया है और सरकार द्वारा चलाए जा रहे किशोर स्वास्थ्य दिवस की प्रशंसा की।
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