आज समाज डिजिटल, अम्बाला
How To Give Positive Energy To Children: माता-पिता बचपन में ही बच्चों का हैबिट्स डिवेलप करने में लगे रहते हैं। इसके लिए अपना आपको परफेक्ट बनने की जरूरत नहीं है। बच्चे आपको हेल्दी खाते देखेंगे तो वे भी हेल्दी ही खाएंगे। अगर वे आपको फिजिकल ऐक्टिविटी में हिस्सा लेते हुए दिखेंगे, तो उनमें भी फिजिकल ऐक्टिविटी में हिस्सा लेने की इच्छा जागेगी।
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सुनने में थोड़ा अजीब लगेगा, लेकिन अगर घर का हर सदस्य अपनी सेहत और खाने को लेकर कॉन्शस होगा तो बच्चे इससे काफी कुछ सीखेंगे जो उनकी सेहत पर जिंदगीभर असर डालेगा।
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इनवॉल्व रहें : अपने बच्चे की सही सेहत के लिए उसके साथ रहें। उन्हें अच्छा खाने के लिए प्रोत्साहित करें। इस बात को सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जो भी खाए, उसका उसकी सेहत पर पॉजिटिव असर पड़े।
पॉजिटिव रहें : बच्चों को यह न बताएं कि वे क्या नहीं कर सकते। उन्हें यह बताएं कि वे क्या कर सकते हैं। अच्छे काम के लिए सबको तारीफ सुनना पसंद होता है। ऐसे में उनकी तारीफ करें और पॉजिटिव एनर्जी भरें।
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फैमिली को रखें साथ How To Give Positive Energy To Children
पूरे परिवार के साथ घूमने का प्लान बनाएं। अपने घर की हर ऐक्टिविटी में फैमिली को शामिल करें। एक्सर्साइज से लेकर घर के कामों तक में फैमिली की हेल्प करें। इससे बच्चों के मन में साथ रहने का संदेश जाएगा।
व्यवहारिक रहें : जिंदगी में कल्पानाओं की उड़ान को छोड़ते हुए रीयलिस्टिक गोल डिसाइड करें। रोज थोड़ी-थोड़ी एक्सर्साइज करें और अपनी हेल्थ में थोड़े समय बाद बड़ा चेंज नोटिस करें।
How To Give Positive Energy To Children: अपने बच्चे को उसकी पसंदीदा फिजिकल ऐक्टिविटी में हिस्सा लेने के लिए प्रोत्साहित करें। हालांकि ध्यान रखें कि बच्चे को उस ऐक्टिविटी में मजा आना चाहिए। बच्चा जो भी एंजॉय करे उसे उस ऐक्टिविटी में आगे बढ़ाने की कोशिश करें।
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