काम की बात

होममेड ड्रिंक से दूर होगी पेट समस्या Remove Stomach Problem

April 29, 2022

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आज समाज डिजिटल, अम्बाला।
Remove Stomach Problem : जीवन में गलत खानपान और बिजी लाइफ स्टाइल से पेट संबंधी समस्या एक आम है। लोगों को पेट फूलने की समस्या का सामना करना पड़ता है। पेट फूलने की समस्या को ब्लोटिंग के रूप में भी जाना जाता है। यह समस्या बेहद आम है और किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। ब्लोटिंग कई कारणों से हो सकती है जैसे कब गैस खाना खाने के बाद तुरंत सो जाना या लेट जाना या फिर मोटापा। ब्लोटिंग से स्वास्थ्य को कोई बड़ा नुकसान नहीं होता है लेकिन इससे हमारे रोजमर्रा के कामों में बाधा पैदा हो सकती है।

फायदे

गर्मियों में पुदीने का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। इससे एसिडिटी, गैस, ब्लोटिंग और अपच जैसी समस्याएं दूर होती हैं। यह शरीर को ठंडक देता है। वहीं, जीरा भी पेट के लिए बहुत लाभकारी है। यह कफ और वात को कम करने में भी मदद करता है। अजवाइंग भी पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद माना जाता है।