सूर्य नमस्कार से शरीर बनता है ऊर्जावान : कुसुम धीमान

पानीपत। स्वामी दयानंद सरस्वती की जयंती के पुण्य अवसर पर हरियाणा आयुष विभाग द्वारा चलाए जा रहे सूर्य नमस्कार अभियान के समापन दिवस के अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग परिवार पानीपत द्वारा विभिन्न स्कूलों में सूर्य नमस्कार करवाए गए। सूर्य नमस्कार आर्य बाल भारती स्कूल, आर्य कन्या वरिष्ठ सीनियर सेकेंडरी स्कूल, टैगोर स्कूल, सदानंद स्कूल, पीडी विद्या मंदिर में आर्ट ऑफ लिविंग वॉलिंटियर्स अनीता खुराना, अभिषेक, निशांत इत्यादि द्वारा करवाए गए।

उपस्थित विद्यार्थियों को सर्वप्रथम सूर्य नमस्कार की विभिन्न स्थितियों से अवगत कराया गया। उन्हें सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाने के साथ-साथ सूर्य नमस्कार से होने वाले फायदे से भी अवगत कराया गया। आर्ट ऑफ लिविंग स्टेट मीडिया कोऑर्डिनेटर कुसुम धीमान ने जानकारी देते हुए बताया कि बच्चों को सूर्योदय के बाद व सूर्यास्त से पहले प्रतिदिन सूर्य नमस्कार करना चाहिए इससे ना केवल उनकी शारीरिक ऊर्जा बढ़ेगी, अपितु स्मरणशक्ति में भी वृद्धि होगी व शरीर भी बीमारियों से बचा रहेगा। कार्यक्रम का आयोजन कुसुम धीमान की देखरेख में अनीता खुराना, रेखा शर्मा, स्वीटी छिकारा, अभिषेक, निशांत व नेहा मित्तल के सहयोग से किया गया।

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