आज समाज डिजिटल, अम्बाला
Disadvantages Of Daily Lemonade : मौसम के हिसाब से हमेशा अपनी रोजाना नींबू पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन पानी में बहुत अधिक निचोड़ने से पेट में एसिडिक फूड नुकसानदायक जैसी सीने में जलन, मितली और उल्टी महूसस हो सकती है
दांतों को नुकसान Disadvantages Of Daily Lemonade
रोजाना सुबह नींबू पानी का सेवन करने से आपके दांतों को नुकसान पहुंच सकता है। इसका कारण ये है कि नींबू में बहुत अधिक ऐसिडिक होता है और नियमित रूप से रोजाना इसका इस्तेमाल करने की वजह से यह दांतों के इनैमल को खराब कर देता है। इसके अलावा नींबू पानी पीने के बाद ब्रश न करें सिर्फ पानी से कुल्ला कर लें।
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हार्टबर्न की समस्या Disadvantages Of Daily Lemonade
रोजाना नींबू पानी का सेवन करने से हार्टबर्न यानी सीने में जलन की समस्या हो सकती है और अगर किसी व्यक्ति को पहले से ये बीमारी हो तो उन्हें तो नींबू पानी से दूर ही रहना चाहिए। हार्टबर्न को एसिड रिफ्लक्स भी कहते हैं जिसमें खाने को पचाने के लिए पेट में बनने वाला एसिड एसोफेगस यानी भोजन की नली में वापस आ जाता है जिस वजह से सीने में दर्द और तेज जलन महसूस होने लगती है।
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मुंह में छाले Disadvantages Of Daily Lemonade
वैसे तो नींबू पानी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन अगर मुंह में छाले है तो नींबू पानी न पिएं क्योंकि इससे छाले ठीक होने की बजाए और ज्यादा बदतर और गंभीर हो सकते हैं। इसके अलावा रोजाना सुबह खाली पेट बहुत अधिक नींबू पानी का सेवन करने की वजह से छाले और गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।
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डिहाइड्रेशन Disadvantages Of Daily Lemonade
नींबू रस में ऐस्कॉर्बिक एसिड या विटामिन सी अधिक पाया जाता है जो किडनी में यूरिन के उत्पादन को बढ़ाता है जिससे शरीर में जमा अतिरिक्त नमक और फ्लूइड्स को बाहर निकालने में मदद मिलती है, लेकिन अगर नींबू का ज्यादा इस्तेमाल किया जाए जो बार-बार पेशाब के लिए जाना होगा जिससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है।
हो सकता है माइग्रेन Disadvantages Of Daily Lemonade
कुछ लोगों में नींबू जैसे खट्टे फलों का सेवन करने से माइग्रेन की समस्या भी हो सकती है। अगर किसी व्यक्ति को माइग्रेन की समस्या है तो उन्हें नींबू का सेवन करते वक्त सतर्कता बरतनी चाहिए वरना उनकी समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है।
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