- शनिवार को सेक्टर-38 स्थित ताऊ देवी लाल स्टेडियम में योग दिवस कार्यक्रम
(Gurugram News) गुरुग्राम। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में शुक्रवार को सेक्टर-38 स्थित ताऊ देवी लाल स्टेडियम में फुलड्रेस रिहर्सल के साथ ही योग मैराथन आयोजित की गई। आमजन में योग दिवस को लेकर जागरूकता लाने के लिए आयोजित इस मैराथन को पद्मश्री गीता जुत्शी (ट्रैक और फील्ड एथलीट) ने झंडी दिखाकर रवाना किया। इस दौरान योग दिवस को लेकर जिला प्रशासन की ओर से की जा रही तैयारियों के क्रक्रम में स्टेडियम में फुलड्रेस रिहर्सल के तहत नागरिकों व खिलाडिय़ों को योगाभ्यास करवाया गया।
योग मुद्राओं के साथ योगासन करवाया
योगाभ्यास में आयुष विभाग के योग प्रशिक्षक डा. भूदेव ने प्रोटोकॉल योगासन के तहत विभिन्न योग क्रियाओं से होने वाले लाभ के बारे में जानकारी देते हुए उन्हें सही योग मुद्राओं के साथ योगासन करवाया। योगाभ्यास में उन्होंने उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन, मक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंध आसन, उत्तानपाद आसन, अर्धहलासन, पवन मुक्तासन, शवासन, कपालभाति, नाड़ी शोधन, शीतली प्राणायम, भ्रामरी प्राणायम तथा ध्यान लगवाया गया।
उन्होंने योग साधकों को इन सभी आसनों से मिलने वाले लाभ के बारे में भी विस्तारपूर्वक जानकारी दी गई। उल्लेखनीय है कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर गुरूग्राम में सेक्टर-38 स्थित ताऊ देवी लाल स्टेडियम में कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है। इसी प्रकार योग दिवस के कार्यक्रम ब्लॉक स्तर पर सोहना, पटौदी और बादशाहपुर में भी आयोजित होंगे।
डीसी अजय कुमार ने सभी जिलावासियों से अपील की है कि वे ज़्यादा से ज़्यादा संख्या में इन कार्यक्रमों में पहुंचकर योग क्रियाएं सीखें और अपने जीवन में योग को अपना कर स्वस्थ रहें। इस अवसर पर हरेरा की सचिव व योग दिवस कार्यक्रम की नोडल अधिकारी अनु, जिला आयुष अधिकारी डॉ मंजू कुमारी, डॉ मोनिका, डॉ विकास यादव सहित कई अन्य अधिकारीगण उपस्थित थे।
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