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गर्भ से लेकर डिलवरी तक मां को शुद्घ एवं हरे पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए : सुपरवाइजर सीमा देवी

नीरज कौशिक, महेंद्रगढ़:
जिला में मनाए जा रहे राष्ट्रीय पोषण माह के तहत महिला एवं बाल विकास परियोजना अधिकारी कार्यालय नारनौल शहरी की ओर से सर्कल स्तर पर आज वार्ड -7 मोहल्ला शिवाजी नगर में गोदभराई व सुपोषण दिवस कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

गर्भवती महिला के लिए पौष्टिक आहार

Mother Should Consume Pure And Green Leafy Vegetables
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इस मौके आंगनबाड़ी वर्कर व हेल्परों ने रंगोली व पौष्टिक आहार के माध्यम से महिलाओं को जागरूक किया।सुपरवाइजर सीमा देवी ने बताया कि गर्भवती महिला को पौष्टिक आहार के साथ-साथ समय-समय पर आयरन, कैल्शियम की गोलियां भी लेनी चाहिए। गर्भ से लेकर डिलवरी तक मां को शुद्घ एवं हरे पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए। उन्होंने बताया कि गर्भवती महिला को आहार में प्रतिदिन 60 से 70 ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए। गर्भवती महिला के गर्भाशय, स्तनों तथा गर्भ के विकास और वृद्घि के लिए प्रोटीन एक महत्वपूर्ण तत्त्व है।

इस अवसर पर अन्य महिलाएं उपस्थित थी

इस अवसर पर खंड परियोजना सहायक प्रिया, आंगनबाड़ी वर्कर पूनम, आंगनबाड़ी हेल्पर रेणू, पुष्पा व अन्य महिलाएं उपस्थित थी।

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