Aaj Samaj (आज समाज),Happiness Course By Art Of Living,पानीपत : आर्ट ऑफ लिविंग संस्था के संस्थापक श्री श्री रविशंकर द्वारा चलाए जा रहे पेन इंडिया मीडिया हैप्पीनेस कोर्सेज अभियान के तहत पानीपत में स्टेट मीडिया कोऑर्डिनेटर कुसुम धीमान द्वारा मीडिया से जुड़े लोगों के लिए हैप्पीनेस कोर्स का आयोजन करवाया गया। कोर्स के प्रथम दिन आर्ट ऑफ़ लिविंग टीचर दीपक सिंघल द्वारा उपस्थित प्रतिभागियों को योग प्राणायाम करवाने के साथ-साद कोर्स का अहम हिस्सा सुदर्शन क्रिया सिखाई गई। सुदर्शन क्रिया जो कि सांसों की लयबद्ध प्रक्रिया है व तनाव मुक्त जीवन जीने में अत्यंत सहायक है।
कोर्स के दूसरे दिन कुसुम धीमान द्वारा ज्ञान की कुछ कुंजियो की व्याख्या करने के साथ-साथ सुदर्शन क्रिया का अभ्यास करवाया। सुदर्शन क्रिया का अभ्यास करने के पश्चात उपस्थित प्रतिभागियों ने अपने अनुभव साझा करते हुए कहा कि सुदर्शन क्रिया करने के पश्चात ऐसा लग रहा है मानो बोझ से भरा हुआ कोई टोकरा सर से उतर गया हो। सुदर्शन क्रिया का अनुभव सभी के लिए अद्भुत अनुभव रहा। कोर्स के अंतिम दिन स्टेट मीडिया कोऑर्डिनेटर कुसुम धीमान द्वारा पानीपत मीडिया सेंटर में हैप्पीनेस कोर्स की व्यवस्था करवाने के लिए पानीपत डीपीआरओ कुलदीप जांगड़ का धन्यवाद किया गया किया गया। कोर्स के आयोजन में आर्ट ऑफ लिविंग वॉलिंटियर्स अनीता खुराना, विशाल गोस्वामी अभिषेक, विक्रांत वर्मा, गीता इत्यादि का सराहनीय योगदान रहा।
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