आज समाज डिजिटल, पानीपत :
पानीपत। आजादी का अमृत महोत्सव के उपलक्ष्य में भारत सरकार के संस्कृति मंत्रालय के सहयोग से पूज्य श्री श्री रविशंकर की प्रेरणा से आर्ट ऑफ़ लिविंग द्वारा ‘हर घर ध्यान’ कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसके तहत सभी घरों, स्कूलों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों, संस्थानों और कारपोरेट घरानों में ध्यान का एक घंटे का कार्यक्रम निशुल्क करवाया जा रहा है। इसी आयोजन के तहत आर्ट ऑफ़ लिविंग के वरिष्ठ प्रशिक्षक सुरेंद्र गोयल द्वारा पानीपत के जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान में 19 से 21 जनवरी के मध्य तीन हर घर ध्यान सत्रों का संचालन किया गया, जिनमें पानीपत जिले के विभिन्न स्कूलों के 350 प्रचार्यों, लेक्चरर्स और वरिष्ठ शिक्षकों ने भाग लिया।
मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए प्राणायाम और ध्यान बहुत आवश्यक
सभी प्रतिभागियों ने कार्यक्रम को बहुत सराहा। सुरेंद्र गोयल ने प्रतिभागियों से चर्चा के दौरान बताया कि, आज के समय में मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए प्राणायाम और ध्यान बहुत आवश्यक है। नियमित रूप से ध्यान करने से न केवल मन शांत और प्रसन्नचित्त रहता है, ऊर्जा बढ़ती है, रोग निरोधक शक्ति बढ़ती है और शरीर अधिक स्वस्थ होता है। सभी को नियमित रूप से दिन में 2 बार ध्यान अवश्य करना चाहिए। इस अवसर पर जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान पानीपत के प्राचार्य बिजेंद्र नरवाल तथा संयोजक दिनेश चहल एवं ममता दहिया द्वारा कार्यक्रम को सफल बनाने में अपना अनमोल योगदान दिया।
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