- पौष्टिक भोजन लें तथा सुबह शाम योगा एवं ध्यान करें नागरिक
आज समाज डिजिटल, पानीपत :
पानीपत। बदलते मौसम में बीमारियों से बचाव को लेकर डीसी सुशील सारवान ने कहा कि इसके प्रति आमजन को जागरूक रहना होगा और शरीर में किसी भी तरह की समस्या होने पर जांच अवश्य करवाएं। डीसी ने बताया कि दमा, सांस, हाथ पैरों में सूजन, सांस लेने में तकलीफ, किडनी संबंधित समस्या, निमोनिया, थायराइड, वजन कम होना, लीवर संबंधित बीमारी, एलर्जी, पेट से जुड़ी बीमारियों, जोड़ों में दर्द आदि कोई भी लक्षण प्रतीत होने पर तुरंत अपने नजदीकी चिकित्सा केंद्र में करवाएं।
सुबह शाम नियमित योगा एवं ध्यान करें
उन्होंने कहा कि मौसम धीरे धीरे बदलता जा रहा है, नागरिक इस मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पूरी सावधानियां बरतें। उन्होंने कहा कि सभी नागरिक पौष्टिक भोजन करें और सुबह शाम नियमित योगा एवं ध्यान करें। उन्होंने कहा कि प्रत्येक नागरिक को स्वास्थ्य विभाग द्वारा समय-समय पर जारी किए जाने वाले परामर्श की भी अनुपालना करनी होगी।
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