Covid-19 Safety Measures: भारत में लगातार बढ़ते कोविड-19 के मामलों को देखते हुए इससे बचने के उपायों का भी देश के हर नागरिक को पता होना भी जरूरी है। स्वास्थ्य विभाग व स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने का सबसे अहम उपाय टीकों की पूरी खुराकें जल्दी पूरी करना जरूरी है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से अहम है, जिन्हें वायरस से अपेक्षाकृत जोखिम अधिक है। जैसे 60 वर्ष से ज्यादा उम्र के लोग या फिर पहले से बीमार अथवा स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित लोगों ने अगर कोविड की वैक्सीन पूरी नहीं लगवाई हैं तो लगवा लेनी चाहिए।
कोविड टीकाकरण से बची हैं करीब 5 लाख जानें
युरोप व मध्य एशिया के 33 देशों में कोविड-19 टीकाकरण शुरू होने के बाद से, 60 वर्ष और उससे अधिक उम्र के करीब पांच लाख लोगों की जान बचाने में मदद मिली है। दिसंबर-2021 में करवाए गए एक अध्ययन में यह जानकारी सामने आई है। यूएन स्वास्थ्य एजेंसी के युरोपीय क्षेत्र में स्थित कार्यालय ने यह स्टडी करवाई थी।
रोकथाम के ये उपाय भी महत्वपूर्ण
टीकाकरण के साथ-साथ, अन्य रोकथाम उपाय भी रोजमर्रा के जीवन में अपनाए जाने महत्वपूर्ण हैं, ताकि वायरस के फैलाव पर नियंत्रण के साथ-साथ, व्यापक स्तर पर तालाबन्दियों से बचा जा सके। यूएन एजेंसी का कहना है कि इनमें से हर उपाय, अपने आप में महत्वपूर्ण है, मगर एक साथ इस्तेमाल करने से इनका असर और भी ज्यादा पैना हो जाता है।
- जरूरत होने पर टाइट मास्क पहनना जरूरी
- कम से कम एक मीटर की शारीरिक दूरी
- हवादार बनाने के लिए घर के खिड़कियां व दरवाजे खोल रखें
- भीड़-भाड़, बन्द व सीमित जगहों पर जाने से बचें
- हाथों को नियमित तौर पर साबुन से धोना जरूरी
- छींकते अथवा खांसते हुए मुंह ढंक लेना चाहिए
खुले में करवाने चाहिए भीड़ वाले कार्यक्रम
कमरों के भीतर आयोजन, वायरस के लिये फैलने का एक मौका है। जहां तक सम्भव हो सके कार्यक्रम खुले में करवाना चाहिए। इसके अलावा जो व्यक्ति अस्वस्थ हैं और जिनका पूर्ण रूप से टीकाकरण नहीं हो पाया है या जिनके पास पहले हो चुके संक्रमण का सबूत नहीं है, या फिर जिनके लिये कोविड-19 से गम्भीर रूप से संक्रमित होने या जटिलताएं विकसित होने का जोखिम हैं, उन्हें ऐसे स्थानों की यात्रा टाल देनी चाहिये, जहां सामुदायिक स्तर पर वायरस फैल रहा हो। यह 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों, लम्बे समय से बीमार चल रहे व्यक्तियों, और हृदय रोग, कैंसर व डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिये विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
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