Aaj Samaj (आज समाज), Baby Care Tips, अंबाला :
6 महीने तक बच्चा ठोस आहार नहीं लेता और मां के दूध पर ही निर्भर रहता है। लेकिन ठोस आहार शुरू होने के बाद से अभिभावक बच्चे को ज्यादा से ज्यादा खिलाने के चक्कर में ऐसी कई गलतियां करते हैं, जिनसे उन्हें बचना चाहिए। इसी कड़ी में एक बड़ी गलती है बच्चे को मीठा खिलाना।
दरअसल भारत में हर शुभ काम में मीठा खाने व खिलाने को अच्छा माना जाता है। कई बार जब बच्चा खाना नहीं खाता है, तो पैरेंट्स उसे मीठे का लालच देकर खाना खिलवाते हैं. जो गलत है। चीनी का अधिक सेवन बच्चे को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है।
ज्यादा मीठा खाने से बच्चे को होने वाले नुकसान
किसी भी ऐसी चीज का सेवन बच्चों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिनमें कृत्रिम मीठा डाला जाता है। यही वजह है कि डॉक्टर भी 1 साल तक के बच्चों को ज्यादा मीठा देने से मना करते हैं। आइए जानते हैं अधिक मीठे से होने वाले नुकसान के बारे में। यहाँ जानें…
मोटापा
मीठे के अधिक सेवन से बच्चे के शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे वह मोटापे का शिकार हो सकता है।
टेढ़े मेढ़े दांत
कई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि अधिक मीठा खाने वाले बच्चों के दांत टेढ़े मेढ़े निकलते हैं।
संक्रमण
मीठा अधिक खाने वाले बच्चों के दांतों में कैबिटी बनने पर बैक्टीरिया अधिक पनपते हैं। इससे मुंह में संक्रमण व मसूड़ों में दर्द की समस्या होती है।
ध्यान केंद्रित ना कर पाने की समस्या
चीनी के अधिक सेवन करने वाले बच्चों को आगे जाकर ध्यान केंद्रीत करने में समस्या आती है।
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