Yoga Practice in SA Jain College
आज समाज डिजिटल, अंबाला:
Yoga Practice in SA Jain College : विश्वविद्यालय स्तरीय सात दिवसीय एनएसएस शिविर कुरुक्षेत्र यूनिवर्सिटी की देखरेख में एसए जैन कॉलेज अंबाला शहर में चल रहा है। 200 स्वयंसेवक 7 जिलों से आए हरियाणा प्रांत के 87 महाविद्यालयों के बच्चे इस शिविर में भाग ले रहे हैं। इस शिविर का मुख्य उद्देश्य बच्चों को आत्मनिर्भर बनाना और राष्ट्र निर्माण के लिए समर्पण की भावना पैदा करना है।
रोजाना योग से बनता शरीर स्वस्थ
आयुष विभाग की ओर से आज योग प्रशिक्षक पंकज कुमार ने बच्चों को बताया कि यदि हम हर रोज योग अभ्यास करते हैं तो हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। योग को खेलों का दर्जा मिल चुका है। यदि हम इस फील्ड में अपना भविष्य बनाना चाहते हैं तो हमें कठिन मेहनत से गुजरना होगा। निरंतर योग अभ्यास करना होगा और शरीर को साधना होगा आज के सत्र में सूक्ष्म व्यायाम कराया। बताया गया कि हम किस प्रकार से अपने शरीर को खोल सकते हैं। जब एक बार जब हमारा शरीर खुल जाता है तो हमारे आसन आसानी से लगने आरंभ हो जाते हैं। सूक्ष्म व्यायाम के साथ-साथ आजके सत्र मे वृक्षासन, ताड़ासन, भुजंगासन, कोडिन्या, चक्र अर्र्द्धमत्स्येंद्रासन योगी स्लीपिंग पोज आसनों का अभ्यास कराया।
बच्चों ने एडवांस योग में दिखाया जौहर
आयुष किड्स टीम की ओर से एडवांस योगा के बच्चों ने भी अपनी कला का जौहर दिखाया। आयुष किड्स एडवांस योग बच्चो की टीम ब्रह्मपाल, भावना, सोनाक्षी, भाविका ने अपने एडवांस आसनों से शिविर में आए सभी बच्चों को मंत्रमुग्ध कर दिया।
इस कार्यक्रम में उपस्थित रहे
इस कार्यक्रम में कैंप ट्रैक्टर डॉ राजेश चौहान, कार्यकारी अधिकारी डॉ धर्मवीर, डॉक्टर लवलीन कौर, डॉ सरोज के अलावा 10 अन्य महाविद्यालयों के कार्यकारी अधिकारी उपस्थित रहे जिसमें डॉक्टर चमन, डॉक्टर गरिमा, डाक्टर सोनिया, डॉक्टर जयवीर, डॉक्टर सिद्धांत, शंकर कपूर, राहुल, उपस्थित रहे
Yoga Practice in SA Jain College
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