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वर्क फ्रॉम होम के बाद नहीं करता ऑफिस जाने का मन क्या करें Back To Work

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आज समाज डिजिटल, मुंबई :

Back To Work : दो साल वर्क फ्रॉम होम के बाद फिर से खुल रहे हैं ऑफिस लेकिन अब बहार जाना मुश्किल हो गया है। इसलिए कई लोगों को बेचैनी और घबराहट महसूस हो रही होगी। ऐसा महसूस होना आम सी बात है। कोविड लॉकडाउन के बाद अब यानी दो साल हो चुकें हैं लेकिन मन नहीं करता की ऑफिस जाए। इसके लिए आपको घर का और ऑफिस का काम एक साथ मैनेज करने की आदत डालनी होगी।

ऑफिस जाने के लिए खुद को करें तैयार

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अब जब आप वापस अपने ऑफिस जा रहे हैं, तो आपको अपनी टेबल और कुर्सी या बैठने की जगह भी पुराणी लगने लगेगी । आप अपनी ऑफिस वाली कुर्सी पर रंगबिरंगा कुशन भी रख लें। डेकोरेटिव चीज़ों को अपने ऑफिस में लगाएं।

सोने का शेड्यूल बदलें

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घर से काम करने पर ज़्यादातर लोग सुबह आराम से उठते थे।आपको दिन में भी सोने की आदत भी पड़ गई होगी। इसलिए अच्छा है कि आप वापस ऑफिस जाने से एक हफ्ता पहले अपने सोने के टाइम में बदलाव लाएं ।जल्दी उठें, समय पर नाश्ता करें और रात को भी जल्दी सोएं।

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