- 16 जून तक आईटीआई में होगा योग प्रशिक्षण कार्यक्रम
- योग और ध्यान मुद्रा एकाग्रता बढ़ाने का बेहतर उपाय
Aaj Samaj (आज समाज), International Yoga Day, नीरज कौशिक, महेंद्रगढ़:
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में आज नारनौल आईटीआई मैदान में जिला स्तर का योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। इसमें जिला के अधिकारियों व कर्मचारियों ने भाग लिया। पतंजलि से आए योग प्रशिक्षुओं ने प्रोटोकॉल के अनुसार प्रशिक्षण कराया।
आयुष विभाग हरियाणा की ओर से आयोजित इस प्रशिक्षण कार्यक्रम के दौरान योगा प्रोटोकोल के दौरान होने वाली सभी क्रियाएं करवाई गई। इसके साथ ही योग से होने वाले फायदों के बारे में भी बताया। यह प्रशिक्षण शिविर 16 जून तक सुबह 6:00 से 7:30 तक चलेगा। इससे पहले खंड स्तर पर होने वाला प्रशिक्षण 9 से 11 जून तक संबंधित खंडों में दिया गया था।
योग प्रशिक्षु बजरंग तथा अरुण कुमार ने बताया कि सभी नागरिकों को प्रतिदिन योगाभ्यास करना चाहिए। योग से न केवल शारीरिक कष्ट दूर होते हैं बल्कि यह मानसिक तौर पर भी इंसान को मजबूत बनाता है। यह हर आयु वर्ग के नागरिक के लिए फायदेमंद है। अगर विद्यार्थी हर रोज योग अभ्यास करें तो उनकी एकाग्रता बढ़ती है। मन और दिमाग की शांति चाहिए तो योग करना अपनी आदत में शामिल करना जरूरी है। योग और ध्यान मुद्रा एक ऐसी चीज है जिससे ना सिर्फ आप अपने शरीर पर बल्कि अपने दिमाग और इंद्रियों को भी कंट्रोल में कर सकते हैं। योग और ध्यान मुद्रा एकाग्र मन पाने के लिए एक बेहतर उपाय है।
19 जून को होगी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए अंतिम रिहर्सल
उपायुक्त मोनिका गुप्ता ने जिला के सभी अधिकारियों व कर्मचारियों को निर्देश दिए हैं कि वे हर रोज इसे तीन दिवसीय योगा प्रशिक्षण कैंप में पहुंचें।
डीसी ने बताया कि सरकार के निर्देशानुसार 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर नारनौल आईटीआई मैदान में जिला स्तर का कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। उन्होंने बताया कि 19 जून को इस जिला स्तरीय कार्यक्रम के लिए अंतिम रिहर्सल की जाएगी। इस कार्यक्रम की नोडल अधिकारी अतिरिक्त उपायुक्त वैशाली सिंह है। कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए सभी विभाग के अधिकारियों की ड्यूटी तय कर दी गई है।
उन्होंने बताया कि जिला स्तरीय कार्यक्रम में बड़ी संख्या में एक साथ नागरिक योगा प्रोटोकॉल के अनुसार योग करेंगे। उन्होंने आम नागरिकों से आह्वान किया कि वे इस योगाभ्यास से कार्यक्रम में अवश्य पहुंचें।
यह भी पढ़ें : Aaj Ka Rashifal 15 June 2023 : कन्या राशि के लोगों के बनेंगे ऑफिशियल कार्य, बाकी के जानें अपना राशिफल
यह भी पढ़ें : Palak Paneer Recipe : रेस्टोरैंट जैसा पालक पनीर घर पर ही बनाये एकदम आसान तरीके से
Connect With Us: Twitter Facebook
SHARE
