हम अपनी ज़िंदगी में जितनी कोशिशें खुशी पाने की करते हैं, उतना ही ज़रूरी है कि हम अपने आसपास के लोगों की पहचान करें।
कई बार हमारी मेंटल हेल्थ इसलिए खराब रहती है क्योंकि हम गलत लोगों के बीच रह रहे होते हैं।
अगर आप भी ऐसे ही हालात से गुजर रहे हैं, तो अब वक्त आ गया है कि आप कुछ लोगों को गंभीरता से लेना बंद करें और उन्हें 'For Granted' लेना शुरू करें। कैसे? आइए जानते हैं—
हर बार खुद को साबित करना थकाता है। अगर कोई हर बात में आपसे परफेक्ट होने की डिमांड करता है, तो समझिए ये टॉक्सिक है। ऐसे लोगों से दूरी बना लेना ही बेहतर है।
मजाक की आड़ में ताने देना और आपको नीचा दिखाना... ये रिश्ते नहीं, मानसिक बोझ हैं। ऐसे दोस्तों से खुद को दूर कर लें।
हर इंसान अलग होता है। अगर कोई आपको बार-बार दूसरों से कम्पेयर करता है, तो ये आपके आत्मविश्वास को तोड़ सकता है।
रिश्तों में दो लोगों की भागीदारी होती है। अगर सिर्फ आपसे ही उम्मीद की जा रही है कि आप सबको खुश रखें, तो ये रिश्ता संतुलित नहीं है।
हम अपनी ज़िंदगी में जितनी कोशिशें खुशी पाने की करते हैं, उतना ही ज़रूरी है कि हम अपने आसपास के लोगों की पहचान करें।
आपका समय और मानसिक शांति अनमोल है। उन लोगों से दूरी बना लें जो बिना वजह तनाव का कारण बनते हैं।