शिलाजीत — एक ऐसा नाम जिसे आयुर्वेद में चमत्कारी औषधि माना गया है। यह एक प्राकृतिक ब्लैक रेजिन होती है ।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि शिलाजीत सबसे ज्यादा कहां पाया जाता है?
शिलाजीत मुख्य रूप से भारत और नेपाल के बीच स्थित हिमालय की ऊंची पहाड़ियों में पाया जाता है।
इसके अलावा यह बहुमूल्य औषधि अफगानिस्तान, तिब्बत, रूस और उत्तरी चिली के कुछ खास इलाकों में भी पाई जाती है।
शिलाजीत पहाड़ों में मौजूद चट्टानों से रिसकर निकलता है। इसे निकालना बेहद चुनौतीपूर्ण होता है क्योंकि यह ऊंचे, दुर्गम और खतरनाक इलाकों में पाया जाता है।
पहाड़ों से निकाले गए शिलाजीत का रूप शुरू में पत्थर जैसा सख्त होता है।
इसके बाद इसे साफ़ करने और शुद्ध रूप में लाने की प्रक्रिया में लगभग 40 दिन तक मैनुअल फ़िल्ट्रेशन और ड्राईंग की ज़रूरत पड़ती है।
शिलाजीत में फुलविक एसिड, मिनरल्स, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, और एंटीऑक्सिडेंट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
यह शरीर की कमजोरी दूर कर ऊर्जा और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है।
खासतौर पर यह ब्लड सर्कुलेशन, मानसिक स्वास्थ्य, सेक्सुअल हेल्थ और हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है।