नींद इंसान के शरीर के लिए उतनी ही ज़रूरी है जितनी हवा और पानी। ठीक से आराम न मिलने पर, हमारा दिमाग और शरीर दोनों खराब होने लगते हैं।
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है — इंसान ज़्यादा से ज़्यादा कितने घंटे जाग सकता है?
दिलचस्प बात यह है कि दुनिया में सबसे लंबे समय तक जागने का रिकॉर्ड रैंडी गार्डनर के नाम है, जो हैरान करने वाले 264 घंटे — यानी पूरे 11 दिन तक जागते रहे।
उन्होंने यह एक्सपेरिमेंट 1964 में एक स्कूल साइंस प्रोजेक्ट के हिस्से के तौर पर किया था।
इस कोशिश के दौरान उनके शरीर और दिमाग ने इस तरह रिएक्ट किया:
नींद इंसान के शरीर के लिए उतनी ही ज़रूरी है जितनी हवा और पानी। ठीक से आराम न मिलने पर, हमारा दिमाग और शरीर दोनों खराब होने लगते हैं।
नींद इंसान के शरीर के लिए उतनी ही ज़रूरी है जितनी हवा और पानी। ठीक से आराम न मिलने पर, हमारा दिमाग और शरीर दोनों खराब होने लगते हैं।
5वें दिन तक: उन्हें वहम होने लगे — ऐसी चीज़ें दिखने लगीं जो असल में थीं ही नहीं