देसी अंडा प्रोटीन से भरपूर होता है और कई तरह के जरूरी पोषक तत्व भी देता है जो शरीर की संपूर्ण हेल्थ को बनाए रखने में मदद करते हैं।
एक छोटे देसी अंडे में लगभग 4 से 5 ग्राम प्रोटीन होता है। एक बड़े देसी अंडे में प्रोटीन की मात्रा 6 से 7 ग्राम तक हो सकती है
इसलिए जो लोग मसल्स बिल्डिंग, वजन कंट्रोल या हाई प्रोटीन डाइट फॉलो कर रहे हैं, उनके लिए देसी अंडा एक बेहतरीन विकल्प है।
देसी अंडा सिर्फ प्रोटीन ही नहीं, बल्कि कई विटामिन्स और मिनरल्स से भी भरपूर होता है।
वजन कंट्रोल में मददगार – हाई प्रोटीन, लो कैलोरी
दिमाग को तेज बनाए – कोलीन से मस्तिष्क होता है एक्टिव
हड्डियों को मजबूती देता है – कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर
देसी अंडा प्रोटीन से भरपूर होता है और कई तरह के जरूरी पोषक तत्व भी देता है जो शरीर की संपूर्ण हेल्थ को बनाए रखने में मदद करते हैं।