तेंदू फल भले ही आम फलों की तरह चर्चा में न हो, लेकिन इसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
यह छोटा-सा फल कई गंभीर बीमारियों में रामबाण की तरह काम करता है, खासकर हार्ट के मरीजों के लिए।
दिल के लिए वरदान – इसमें पोटैशियम भरपूर होता है, जो हार्ट पेशेंट्स के लिए बेहद लाभकारी है।
डायबिटीज को रखे कंट्रोल में – तेंदू का नियमित सेवन ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है।
आंखों की रोशनी बढ़ाए – इसमें मौजूद विटामिन A आपकी दृष्टि को तेज बनाता है।
जोड़ों का दर्द कम करे – गठिया और हड्डियों की कमजोरी में राहत दिलाने वाला फल है तेंदू।
चेहरे को दे नैचुरल ग्लो – एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर तेंदू स्किन हेल्थ को निखारता है।