मोरिंगा, जिसे ड्रमस्टिक ट्री (सहजन) भी कहा जाता है, न्यूट्रिशन का पावरहाउस माना जाता है और सालों से पारंपरिक वेलनेस तरीकों में इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है।
मोरिंगा की पत्तियों में प्रोटीन, विटामिन B6, विटामिन C, विटामिन A, विटामिन E, आयरन, मैग्नीशियम और कई दूसरे ज़रूरी न्यूट्रिएंट्स भरपूर होते हैं।
मोरिंगा के पत्तों का पानी पेट साफ़ करने में मदद करता है और पाचन तंत्र से टॉक्सिन को बाहर निकाल सकता है, जिससे आपका पेट साफ़ और एक्टिव रहता है।
इसमें भरपूर कैल्शियम और मैग्नीशियम होने की वजह से, मोरिंगा हड्डियों की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है ।
अगर आप बढ़ते वज़न से परेशान हैं, तो मोरिंगा के पत्तों का पानी मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाने और बैलेंस्ड डाइट के साथ लेने पर हेल्दी वज़न घटाने में मदद कर सकता है।
एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर, मोरिंगा इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाने में मदद करता है ।
रेगुलर सेवन से थकान से लड़ने में मदद मिल सकती है और आप पूरे दिन एक्टिव और फ्रेश महसूस कर सकते हैं।