अगर आपकी सुबह की शुरुआत किसी हेल्दी ड्रिंक से होती है, तो ये सिर्फ आपकी सेहत ही नहीं बल्कि आपकी स्किन को भी निखार सकता है।
आजकल दो ऐसे नैचुरल ड्रिंक्स काफी चर्चा में हैं – ग्रीन टी और जीरा वॉटर। दोनों ही सेहत और स्किन के लिए बेहतरीन माने जाते हैं, आइए जानते हैं कौन सा बेहतर है
ग्रीन टी के स्किन के लिए फायदे: एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर: ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन्स (Catechins) स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं, जिससे समय से पहले एजिंग के संकेत कम होते हैं।
एंटी-बैक्टीरियल गुण: पिंपल्स, मुंहासों और स्किन इन्फेक्शन्स को रोकने में ग्रीन टी बेहद असरदार है।
पोर क्लीनिंग में मददगार: ये ड्रिंक स्किन के रोमछिद्रों को साफ करता है जिससे स्किन क्लीन और स्मूद दिखती है।
जीरा वॉटर के स्किन के लिए फायदे: डिटॉक्स गुणों से भरपूर: जीरा पानी शरीर को अंदर से साफ करता है, जिससे स्किन पर निखार आता है।
एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज: ये स्किन पर होने वाले रैशेज़, दाने और रेडनेस को कम करता है।
स्किन को बनाता है जवां: इसमें मौजूद कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और सेलेनियम स्किन सेल्स को हेल्दी रखते हैं और उम्र के असर को कम करते हैं।
तो स्किन के लिए कौन है बेहतर? अगर आपकी स्किन पर मुंहासे, पिंपल्स या ओपन पोर्स की समस्या है, तो ग्रीन टी आपके लिए बेहतर ऑप्शन है।
वहीं अगर आप अपनी स्किन को डिटॉक्स, फ्रेश और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो जीरा वॉटर ज़्यादा असरदार हो सकता है।