आपके किचन में रखे धनिया के बीज सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करते, बल्कि ये सेहत का खजाना भी हैं।
आपके किचन में रखे धनिया के बीज सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करते, बल्कि ये सेहत का खजाना भी हैं।
धनिया के बीज डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान माने जाते हैं। ये ब्लड शुगर लेवल को नैचुरली कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
धनिया पानी किडनी को साफ करता है और शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है।
इसमें मौजूद टेरापिननि, क्वेरसेटिन और टोकोफेरोल जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं।
कैल्शियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम से भरपूर ये बीज हड्डियों को मजबूत बनाने में बेहद कारगर हैं।
फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर धनिया का पानी हार्ट डिजीज़ के खतरे को कम करता है।
विटामिन A, C, E और कैरोटीनॉयड्स आंखों की सेहत के लिए वरदान हैं।