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आर्ट ऑफ लिविंग की शिक्षिका दीपिका डावर द्वारा कराया गया बच्चों को उत्कृष्ट योगा

  • आर्ट ऑफ लिविंग ने दिया बच्चों को सुदर्शन क्रिया का उपहार
आज समाज डिजिटल, पानीपत :
पानीपत। आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक गुरुदेव श्री श्री रविशंकर की प्रेरणा से हरियाणा में ज्ञान से मुस्कान कार्यक्रम के तहत एमजेआर संस्थान के स्कूल में पढ़ रहे 60 बच्चों के लिए चार दिवसीय आकर्षण योगा का आयोजन स्कूल के संस्थापक कुंवर रविंदर सैनी के सहयोग से किया गया। इस कार्यक्रम में वार्ड नंबर 11 की पार्षद कोमल सैनी ने मुख्य रूप से उपस्थित होकर बच्चों को सही मार्ग पर चलने की प्रेरणा दी हरियाणा की आर्ट ऑफ लिविंग बाल व युवा स्टेट कोऑर्डिनेटर दीपिका डावर ने बताया कि हरियाणा के सभी जिलों में आर्ट ऑफ लिविंग के शिक्षक हर वर्ग के बच्चों को तनावमुक्त और उत्साहित जीवन जीने की कला सिखाने में बढ़-चढ़कर अपना योगदान दे रहे हैं, ताकि यह बच्चे पढ़ाई के साथ-साथ अपनी भावनाओं को संभालने में एवं सामाजिक संस्कारों में निपुण हो सके।

सुदर्शन क्रिया के अभ्यास से पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ती है

इस कार्यक्रम के मुख्य शिक्षिका प्रीति कालड़ा ने बताया कि इन बच्चों को दाएं बाएं दिमाग को विकसित करने की तकनीक सिखाई गई है, जिनमें सुदर्शन क्रिया प्रमुख है सुदर्शन क्रिया के अभ्यास से पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ती है, मन शांत एवं प्रसन्न रहता है और स्वसन क्रिया का चरण सही रहने से हम कई तरह के रोगों से मुक्त हो सकते हैं। क्योंकि 80 प्रतिशत बीमारियों का मुख्य कारण तनाव एवं दुखी मन का रहना है इसके साथ बच्चों को सूर्य नमस्कार, राम ध्यान, कृतज्ञ प्रणाम, नृत्य व ज्ञानवर्धक बातें साझा की।इस कार्यक्रम को सफल बनाने में अभिषेक राणा विक्रांत वर्मा एवं एमजेआर संस्थान के शिक्षक रमन चौहान का मुख्य सहयोग रहा।

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