प्रवीण वालिया,करनाल :

Benefits Of Yoga And Music : सिविल अस्पताल में जिला मनोचिकित्सा विभाग द्वारा योग फोर मैंटल हैल्थ कैंप का आयोजन, मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के तहत अटल पार्क में किया गया। इस प्रतिस्पर्धा की अगुवाई मनोचिकित्सा विभाग के एचओडी डा. मनन गुप्ता तथा योग शिक्षक दिनेश गुलाटी ने की। पार्क में आयोजित योग शिक्षिका मंजू सचदेवा ने बताया कि डा. मनन गुप्ता ने मैडीकल की पढ़ाई अमरीका से की है। इस अवसर पर डा. मनन गुप्ता ने कहा कि मानसिक बीमारियों जैसे डिप्रेशन, घबराहट, तानव अनिंद्रा शारीरिक दर्द का उपचार योग से संभव है। उन्होंने अमरीकी संस्था की रिपोर्ट का उल्लेख करते हुए बताया कि कई विज्ञान तकनीकी अनुसंधानों से यह उजागर हुआ है कि योग करने और संगीत सुनने से अवसाद और तनाव दूर होता है। योग से मानसिक संतुलन को बनाए रखने में सहायता मिलती है। इस अवसर पर साक्षी गुप्ता ने कहा कि योग करने से अधिक फायदा हुआ है। इससे मन खुश रहता है। दिन भीर अधिक ऊर्जा मिलती है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर कई कार्यक्रम हुए इनमें जागरूकता मार्च एक कार्यक्रम था।

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