आर्ट ऑफ लिविंग के मेधा योगा शिविर का समापन

पानीपत। स्थानीय मॉडल टाउन के आर्ट ऑफ लिविंग सेंटर अनुपम बुटीक में आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रविशंकर द्वारा युवाओं के लिए तैयार किया गया पांच दिवसीय कार्यक्रम में मेधा योगा का समापन बड़े हर्ष उल्लास से हुआ। कार्यक्रम में 30 युवाओं ने भाग लिया कार्यक्रम की मुख्य संयोजक शिल्पी सेतिया ने बताया कि मेधा योगा का मतलब है संपूर्ण बुद्धि का विकास करना। आज के समय में किशोर बढ़ती प्रतिस्पर्धा, बढ़ते तनाव, बढ़ते अध्ययन, माता-पिता व रिश्तो से अक्सर सामंजस्य नहीं बिठा पाते, जिसके कारण या तो वह अवसाद का शिकार हो जाते हैं या गलत रास्तों पर चलते हैं।

मेधा योगा शिविर संपूर्ण मार्गदर्शन करने में बहुत सहयोगी सिद्ध होता है। कार्यक्रम की शिक्षिका दीपिका डावर व प्रीति कालड़ा ने बताया कि कार्यक्रम में योग प्राणायाम के माध्यम से छात्रों में आत्मसम्मान की भावना और शरीर और मन में नई ऊर्जा का संचार किया गया। सांस की प्रक्रिया सुदर्शन क्रिया सिखाई गई, जिससे अध्ययन में श्रेष्ठ एकाग्रता पाई जाती है सही निर्णय लेने की क्षमता, घबराहट और मंच भय से मुक्ति दुखी होने के स्थान पर से प्रेम करना और दूसरों के साथ बांटने की क्षमता का विकास करना, माता-पिता से प्रेम, देश के प्रति सम्मान व नैतिकता पर और दुनिया और खुद के प्रति एक नया दृष्टिकोण दिया गया। गौतम सेतिया का इस कार्यक्रम में मुख्य रूप से सहयोग रहा।

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