आज समाज डिजिटल, पानीपत :
पानीपत। हुड्डा स्थित आर्ट ऑफ लिविंग सेंटर में आयोजित किए गए हैप्पीनेस कोर्स के दौरान उपस्थित प्रतिभागियों ने आर्ट ऑफ लिविंग मीडिया कोऑर्डिनेटर व प्रशिक्षिका कुसुम धीमान से जीवन जीने की कला के गुर सीखे। कोर्स के दौरान प्रतिभागियों को योगा, प्राणायाम व मेडिटेशन करवाई गई व कोर्स का सबसे अहम हिस्सा सुदर्शन क्रिया सिखाई गई। सुदर्शन क्रिया सांसो की लयबद्ध प्रक्रिया है जिसको करने से मन तनाव रहित रहता है व प्रसन्न चित्त रहता है, इसी के साथ-साथ कोर्स के अंतर्गत धीमान द्वारा यह बताया गया की आर्ट ऑफ लिविंग हैप्पीनेस कोर्स हमें जीवन जीने की कला सिखाता है।

नकारात्मक विचारों से उन्हें मुक्ति मिली

उनके द्वारा कोर्स के दौरान जीवन जीने की पांच महत्वपूर्ण कुंजीयो की प्रतिभागियों को व्याख्या की गई। कोर्स के अंतिम दिन उनके द्वारा बताया गया कि की वस्तु व परिस्थिति जैसी है उन्हें वैसा ही स्वीकार कर लेना चाहिए। कार्यक्रम के अंतिम दिन अपने अपने अनुभव साझा करते हुए प्रतिभागियों ने बताया कि उन्हें इस कोर्स से बहुत कुछ सीखने को मिला व उनका मन शांत व प्रसन्न चित्त हुआ है व नकारात्मक विचारों से उन्हें मुक्ति मिली है। सुदर्शन क्रिया के दौरान उन्हें ऐसा महसूस हुआ जैसे कोई प्रकाश पुंज आर्ट ऑफ लिविंग प्रशिक्षिका धीमान के शरीर से निकलकर उनके अंदर समा गया है और उनका शरीर एकदम हल्का महसूस हो रहा हो।

अन्य लोगों को भी अवश्य इस कोर्स में लाएंगे

कोर्स प्रारंभ होने से पहले जहां उन्हें इतनी शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ रहा था, कोर्स समाप्त होने के पश्चात उन्हें अब बहुत ही अच्छा महसूस हो रहा था। प्रतिभागियों ने यह भी संकल्प लिया कि इस कोर्स से उन्हें बहुत कुछ सीखने को मिला है तो वह अन्य लोगों को भी अवश्य इस कोर्स में लाएंगे, ताकि जो कुछ उन्हें मिला अन्य लोग भी इस लाभ को प्राप्त कर पाए। कोर्स के आयोजन में अनीता खुराना, ज्योति ग्रोवर, कमलजीत  इत्यादि का सराहनीय योगदान रहा।