लाइफस्टाइल

जरूरत से कम या ज्‍यादा नींद आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है

एक्‍सपर्ट से जानिए स्लीप डिसऑर्डर के बारे में आजकल के भागमभाग वाली लाइफ में हर किसी को थकान होती है।…

4 years ago

बॉडी पोस्चर ठीक करने और स्टेमिना बढ़ाने के लिए नियमित रूप से करें ये योगासन

अक्सर खराब जीवनशैली के कारण हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कई देर कर एक जगह पर…

4 years ago

जानिए लोग क्‍यों होते हैं स्‍लीप वॉकिंग के शिकार, क्‍या हैं इसके लक्षण

हॉरर फिल्‍मों में हम स्‍लीप वॉकिंग की घटनाओं को देख चुके हैं लेकिन यह दरअसल किसी भी आम इंसान की…

4 years ago

शरीर से चर्बी को करना है दूर तो खाएं मखाना

तेजी से घटेगा वजन, जानें इसके फायदे ब्यूटीफुल और अट्रैक्टिव फिगर हर किसी की ख्वाहिश होती है। इसके लिए लोग दिन…

4 years ago

कोकोनट क्रीम को हल्के में न लें, बहुत काम की है

हार्ट डिजीज से लेकर वजन बढ़ने की समस्या तक को रखती है दूर अक्सर हम हेल्दी डाइट के रूप में…

4 years ago

पुरुष अपना लें 12 किशमिश वाला ये कमाल का नुस्खा

इस समय करें सेवन, मिलेंगे गजब के लाभ हम आपके लिए किशमिश के फायदे लेकर आए हैं। किशमिश खाने में…

4 years ago

चेहरे के लिए जादुई टॉनिक है करेला

करेला जूस पीने का भी झंझट खत्म, ऐसे पाएं सुंदर  करेला एक ऐसा फूड है, जिसे अधिकतर लोग पसंद नहीं…

4 years ago

दोनों टीके लगवा चुके लोगों में कोरोना संक्रमण का खतरा 3 गुना कम

स्टडी में किया गया दावा वैक्सीन की दो खुराक लेने वाले लोगों में कोविड-19 संक्रमण की चपेट में आने की…

4 years ago

हरी सब्जियां और फल खाने से हार्ट अटैक का खतरा होता है कम

अध्ययन में किया गया दावा हाल ही में हुए दो नए अध्ययनों में यह दावा किया गया है कि जो…

4 years ago

बारिश के दिनों में क्यों बढ़ता है वजन,जानें वेट कंट्रोल के 10 टिप्स

क्या आप जानते हैं कि मानसून के मौसम में सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है? जी हां, इसका सीधा-सा कारण यह…

4 years ago