Best Seasons for Skin Peelings: त्वचा अपने ही नियमों के अनुसार काम करती है। विशेषज्ञ जानते हैं कि क्रीम, छीलने और सीरम कब विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। साल में दो बार, भारत के बड़े हिस्से थोड़े भटक जाते हैं: जब घड़ी गर्मी या सर्दी के समय में बदल जाती है, तो यह शरीर के लिए उलझन भरा होता है क्योंकि शरीर की दिन-रात की लय निश्चित होती है।
किस देखभाल उत्पाद का उपयोग कब करें
पहले नाश्ता, फिर त्वचा विशेषज्ञ के पास
जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो पारंपरिक चीनी चिकित्सा तथाकथित अंग घड़ी पर आधारित होती है। यह महत्वपूर्ण अंगों को कुछ निश्चित समयावधि प्रदान करती है जिसमें वे सामान्य से अधिक सक्रिय होते हैं। यह कॉस्मेटिक सर्जरी पर भी लागू होता है। टीसीएम के अनुसार, सुबह 9 से 11 बजे के बीच प्लीहा बहुत अधिक श्वेत रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करती है। शरीर विशेष रूप से लचीला होता है – त्वचा विशेषज्ञ द्वारा उपचार के लिए अच्छी स्थिति।
दोपहर में त्वचा क्यों चमकती है
प्रकृति ने एक चतुर विचार दिया है: वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित सीबम के साथ, विटामिन ई त्वचा की गहरी परतों से सतह तक पहुँचता है। वहाँ यह यूवी प्रकाश में बनने वाले और कोशिकाओं पर हमला करने वाले मुक्त कणों के विरुद्ध एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है – ये दोपहर के आसपास विशेष रूप से आक्रामक होते हैं। यह वह समय होता है जब सीबम का उत्पादन पूरे ज़ोरों पर होता है, जो वास्तव में एक अच्छी बात है। जब तक कि आप व्यावसायिक साझेदारों के साथ दोपहर का भोजन नहीं कर रहे हों। मैटीफाइंग ब्लॉटिंग पेपर प्राथमिक उपचार प्रदान करता है। लंबे समय में, एक क्लीरिफाइंग मास्क अतिरिक्त चमक से बचाने में मदद करता है और इसे सही देखभाल उत्पाद के साथ मिलाना सबसे अच्छा होता है।
कृपया दोपहर में वैक्सिंग करें Best Seasons for Skin Peelings
सना रेम्सचेड क्लिनिक के दर्द निवारक विशेषज्ञ उवे जंकर बताते हैं, “प्रोस्टाग्लैंडीन जैसे दर्द निवारकों का स्राव दोपहर 3 से 5 बजे के बीच सबसे कम होता है।” “साथ ही, इस चरण के दौरान शरीर के अपने दर्द निवारक जैसे एंडोर्फिन या सेरोटोनिन का स्तर अपने उच्चतम स्तर पर होता है।” गर्म वैक्स ट्रीटमेंट, भौंहें उखाड़ना या पैरों की एपिलेशन – चाहे आप कहीं भी और कैसे भी परेशान करने वाले बाल हटाएँ, दोपहर के बाद दर्द कम होता है।
सुबह की बजाय शाम को एक्सफोलिएट करना बेहतर है।
पीलिंग का इस्तेमाल सुबह के समय करना चाहिए, ऐसा कहा जाता है। तर्क यह है कि त्वचा रात भर में पुनर्जीवित हो जाती है, इसलिए यह सबसे अच्छी स्थिति में होती है और दिन के शुरुआती समय में कम संवेदनशील होती है। त्वचा विशेषज्ञ हैंस-पीटर शोपेलरी इसे अलग तरह से देखते हैं:
रात के खाने के बाद नाइट क्रीम
अगर आप सुबह एक दमकती हुई त्वचा के साथ उठना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि रात 9 बजे से सुबह 3 बजे के बीच, त्वचा की कोशिकाओं का मेटाबॉलिज्म पूरे ज़ोर पर होता है, और पुनर्जनन और मरम्मत की प्रक्रियाएँ भी पूरे ज़ोर पर होती हैं। त्वचा विशेषज्ञ मैरियन रननेबाम बताती हैं, “नींद के दौरान पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित होने वाले ग्रोथ हार्मोन इसके लिए ज़िम्मेदार होते हैं।” नाइट क्रीम इन्हीं प्रक्रियाओं के अनुरूप बनाई जाती हैं और इनमें सहायक सक्रिय तत्व जैसे Q10, रेटिनॉल और अन्य विटामिन A व्युत्पन्न होते हैं, जिनका उपयोग झुर्रियों और मुँहासों दोनों से निपटने के लिए किया जाता है और ये देर शाम के समय त्वचा द्वारा विशेष रूप से अच्छी तरह अवशोषित होते हैं।
रात के लिए एंटी-एजिंग ट्रिक Best Seasons for Skin Peelings
नींद विशेषज्ञ वर्षों से यह सलाह देते आ रहे हैं: सोने से पहले अपने सेल फ़ोन, टैबलेट या टीवी को हटा दें। ऐसा इसलिए है क्योंकि नीली, उच्च-ऊर्जा वाली रोशनी नींद के हार्मोन मेलाटोनिन के स्राव को रोकती है। हाल ही में, इस बात पर चर्चा हुई है कि क्या इससे रंगद्रव्य विकार और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने की समस्या भी होती है। शुरुआती अध्ययन के नतीजे यही संकेत देते हैं, लेकिन वे अभी तक प्रतिनिधि नहीं हैं। किसी भी तरह से, अगर आप शाम को इन उपकरणों को एक तरफ रख दें, तो ब्यूटी स्लीप के फायदे हैं।
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