आँखों के नीचे काले घेरे एक बहुत ही आम समस्या है और ये कई कारणों से हो सकते हैं,
जैसे थकान, नींद की कमी, तनाव, आनुवंशिकी या यहाँ तक कि बढ़ती उम्र। कुछ मामलों में, ये किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकते हैं।
काले घेरों के सामान्य कारणों में शामिल हैं: पर्याप्त नींद न लेना और लगातार तनाव। अत्यधिक धूम्रपान या शराब का सेवन। एलर्जी जिससे सूजन और रंजकता हो जाती है। आनुवंशिक कारक जो एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में चले आते हैं।
डार्क सर्कल कम करने के असरदार तरीके: हर रात पर्याप्त नींद लें। हाइड्रेटेड रहें और खूब पानी पिएँ। विटामिन और मिनरल से भरपूर संतुलित आहार लें।
त्वचा को आराम देने और सूजन कम करने के लिए अपनी आँखों पर ठंडी सिकाई या खीरे के ठंडे स्लाइस लगाएँ
आँखों के नीचे नमी बनाए रखने और मरम्मत के लिए विशेष रूप से तैयार की गई क्रीम लगाएँ
प्राकृतिक पोषण के लिए अपने भोजन में ताज़े फल और सब्ज़ियाँ शामिल करें
लगातार देखभाल से, आपकी आँखों के नीचे का क्षेत्र चमकदार, स्वस्थ और तरोताज़ा दिख सकता है