भारत में अगर किसी चीज़ से दिन की शुरुआत होती है, तो वो है "एक कप चाय"। सुबह हो या शाम, सर्दी हो या बरसात — चाय के बिना लाइफ अधूरी लगती है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ खाए जाने वाले कुछ आम स्नैक्स आपकी सेहत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा सकते हैं?
बारिश का मौसम हो और चाय के साथ गर्मा-गरम पकौड़े न हों — ऐसा तो हो ही नहीं सकता! लेकिन ये कॉम्बिनेशन आपके लिवर के लिए खतरनाक हो सकता है।
बेसन और चाय दोनों ही पाचन को हैवी बना सकते हैं, जिससे एसिडिटी और लिवर स्ट्रेस बढ़ सकता है।
ब्रेड में रिफाइंड मैदा और बिस्किट में प्रिज़र्वेटिव होते हैं। चाय के साथ इनका सेवन करने से गैस, कब्ज और सुस्ती की समस्या हो सकती है।
टोस्ट को हेल्दी स्नैक माना जाता है, लेकिन चाय के साथ इसका सेवन आपकी ब्लड प्रेशर रीडिंग को बढ़ा सकता है। खासतौर पर हाई बीपी वाले लोगों को इस कॉम्बो से बचना चाहिए।
फल विटामिन्स से भरपूर होते हैं, लेकिन चाय के साथ इनका सेवन पेट की सेहत बिगाड़ सकता है।