पपीता एक ऐसा फल है जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस बीज को आप हर बार फल खाने के बाद कूड़ेदान में फेंक देते हैं, वही आपकी सेहत को कई गुना फायदा पहुंचा सकता है?
जी हां! पपीते के बीज भी उतने ही चमत्कारी हैं जितना खुद पपीता। तो अगली बार इन्हें फेंकने से पहले ज़रा रुकिए… और पढ़िए इनके गज़ब इस्तेमाल और फायदों के बारे में।
पपीते के बीज में मौजूद एंजाइम्स आपके पाचन को दुरुस्त करने में बेहद मददगार साबित होते हैं। यह कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं।
पपीते के बीजों का सेवन शरीर में जमा बुरे कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करता है और दिल को फिट रखने में सहायक होता है।
कुछ स्टडीज़ में यह बात सामने आई है कि पपीते के बीज ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं।
इन बीजों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं।
खाली बीजों को सुखाकर आप ऑर्गेनिक फर्टिलाइज़र बना सकते हैं। ये पौधों के लिए प्राकृतिक पोषण का काम करते हैं और मिट्टी को उपजाऊ बनाते हैं।