गर्मियों के मौसम में अक्सर पेट में गर्मी और जलन की समस्या हो जाती है, जिससे लोग काफी परेशान रहते हैं।
लेकिन बिना किसी दवा के आप कुछ घरेलू मसालों की मदद से पेट की जलन को दूर कर सकते हैं। ये मसाले ना सिर्फ पेट को ठंडक देते हैं बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाते हैं।
सौंफ का पानी या सौंफ की चाय पीने से पेट को ठंडक मिलती है और पाचन तंत्र बेहतर होता है। इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह पिएं।
धनिया बीज को रातभर पानी में भिगोकर उसका पानी पीने से पेट की जलन और एसिडिटी जैसी परेशानियों से राहत मिलती है।
अजवाइन के पानी से शरीर में ठंडक बनी रहती है और गैस की समस्या से भी छुटकारा मिलता है।
रोजाना इलायची चबाने या इलायची वाली चाय पीने से शरीर डिटॉक्स रहता है और पेट की जलन कम होती है।
भुना हुआ जीरा दही के साथ खाने या जीरा पानी पीने से पेट की गर्मी दूर होती है और पाचन तंत्र मजबूत होता है।
सब्जा बीज को पानी में भिगोकर या शरबत में मिलाकर पीने से पेट को ठंडक मिलती है और शरीर हाइड्रेट रहता है।